易筋綜合保健運動

When:
01/07/2020 @ 9:30 am – 11:30 am
2020-01-07T09:30:00-08:00
2020-01-07T11:30:00-08:00
Where:
HOC5 - 新堂副堂
10420 Bubb Rd.
Cupertino
CA 95014
Cost:
$50 (上課10次)
Contact:
報名請到教會書店
408-996-8208 ext 107

歡迎參加易筋綜合保健運動 (Yi Jin) 課程

你是否長期為筋骨疼痛和宿疾所攪擾?是否覺得體力衰退,力不從心,虛擲許多金錢,時間在醫療與醫藥中?
易筋綜合運動 為你的健康帶來一線曙光和盼望:舒肌正骨緩衰老,活絡柔筋復青春。易筋綜合運動班擬定於明年 (2020) 1月7日正式上課。

心理影響生理。許多的疾病都與情緒緊張,生活壓力大有關。這一種運動是藉著深呼吸來拉筋和運動,非常安全有益。 受傷的筋腱,椎骨和肌肉藉著呼吸運氣時的推動可以刺激血液的循環,增加細胞組織復原的機會。

深度逆腹式呼吸法可以帶動橫膈膜的上升下降,對心肺的功能和內臟的功能都有很大的好處。有統計數字顯明氣功對高血壓,糖尿病以及膽固醇過高和其他的病患者有明顯的幫助。

報名費每人$50 (上課10次),報名交費請到教會書店或與Vicky姊妹聯絡408-996-8208 ext 107

易筋綜合保健運動分為三季:

季別 日期 費用 上課地點
第一季 1/7 – 3/30 (10 週) $50 HOC5 – 新堂副堂
10420 Bubb Rd,
Cupertino, CA 95014
第二季 4/7 – 6/9 (10 週) $50
第三季 7/7 – 8/11, 9/8 – 9/29
(No Class on 8/18, 8/25, 9/1) (10 週)
$50

易筋綜合運動創辦人譚豐雅師父,台大農化系畢業,從年少開始練習拳術,曾經擔任香港,北美中國國術館的顧問,創辦易筋協會已經15年,弟子滿天下,造福許多人的健康,2016年榮獲舊金山中華會館傑出華人奬。

指導老師:李吳詠琴老師、李耀球老師

李吳詠琴老師香港教育學院畢業,曽任教香港政府中學⼗年。信奉基督教已有三⼗年。從2004年年開始跟從易筋運動始創⼈譚豐雅師⽗父學習易筋綜合保健運動至今。2018年⼀月在Saratoga基督徒會堂開始教導易筋運動。李耀球老師信奉基督教已有四⼗九年,也是譚師⽗入室弟子。


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