教會行事曆

教會每週三晚上有禱告會，歡迎所有弟兄姊妹參加。 我們為什麼要禱告的9大理由 為什麼我們要禱告？神已經知道了我們的心。他已經知道了我們的渴望。保羅說，“不住地禱告”（帖前5:17），這一理由就足夠了。那麼，為什麼禱告呢？美國密歇根州“大學改革宗教會”(University Reformed Church)的助理牧師傑森(Jason Helopoulos)說，人們可以很容易地想，因為這是聖經的命令。他在基督郵報的博文中探討了人們為什麼要禱告的9個原因： 1，我們禱告，因為我們愛 2，因為感激，我們禱告 3，我們禱告，因為我們想要更全面地認識神 4，我們禱告，是要更充分地了解我們的內心 5，我們禱告是要符合神的形象 6，我們禱告是要承認我們對他的信靠 7，我們禱告以向神祈求 8，我們禱告，因為這是神所選擇的方式 9，我們禱告，將榮耀歸給神 (全文)

免費 ESL 英文班 歡迎參加本教會的免費英文班，不需要報名，隨時可以加入。 每星期二、四、六早上上課: Tue. 9:00-10:00 am Thu. 9:00-10:00 am Sat. 8:30- 9:45 am

每週四早上9:30-12:00 輔導：阮劉燕華師母，黃宜珍傳道 　 在英文堂聚會, 分小組查經時在交誼廳 適合不同年齡的姐妹參加 有查經, 有專題, 有分享, 有活動 扎根神的話語, 注重禱告 小組深入主裡團契 傳揚福音 歡迎您參加姐妹會，讓我們一起在主裡學習，成長，服事！ 姐妹團契介紹 今日聚會內容： 姐妹團契 放假

基礎班適合新手，老年人或病後復原的人 長期課程，隨時歡迎加入，每次交費$40，可上課八次 健康的定義包括一個完整的身體，心理和社會關係平衡的幸福狀態。 它不僅僅是代表沒有疾病而已。除了平衡飲食和良好的睡眠質量和數量外，運動是保持身體健康的重要因素。 軀幹肌肉，是保持良好的姿勢和從事各種運動功能的重要肌肉。本課程的目的是通過加強: 體力 (strength)，平衡 (balance)，靈活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四個方向, 訓練和加強軀幹及其相關的肌肉，以達到保持身體健康，運動功能靈活的目的。 報名費每人$40 (上課八次，全數奉獻給教會)，歡迎隨時加入，報名交費請到教會書店，或與Vicky姊妹聯絡408-996-8208 ext 107 軀體運動課程分為兩班： 課程 課程內容 上課日期 費用 基礎班 特別適合運動新手，老年人或病後復原的人参加。 內容將包括基於美國國家老齡化研究所製定的Go-4-Life健身計劃。並增加其它適合學員的多種練習。 每週四下午 1:00-2:00pm @A1 1教室 $40 進階班 適合有經驗的參與者, 包括進一步的運動方式和使用運動工具。及其它適合學員較複雜的動作。 每週六上午10:30-11:30am @B101教室 $40[...]

「同行團契」每週五(7/12)晚上7:30在新堂副堂聚會(6:30pm晚餐)，歡迎職業青年和年輕夫婦參加。 詳細介紹請看團契網頁： 同行團契

 

每週五或週六晚上7:30 輔導：趙武夷長老 家庭團契是藉著家庭小組聚會的方式，來實踐大誡命 – 愛神，愛人；大使命 –廣傳福音。 家庭團契聚會主要有五項內容： 破冰遊戲：透過破冰遊戲來歡迎新朋友，彼此認識 敬拜讚美：一起唱詩歌讚美神，享受神的同在 主日信息：一同分享主日信息的心得 查考聖經：藉著查考聖經或生活課題，彼此分享造就、鼓勵、勸勉，帶來生命和價值觀的更新改變 禱告時間：為教會支持的宣教機構，宣教士禱告，並彼此代禱 家庭分區聚會介紹 今日聚會內容：

每週五晚上 7:30-10:00 輔導：王景仁長老，黃宜珍傳道 　 在中文堂詩歌、崇拜、分享；及在二樓教室分組查經，團契後在交誼廳聯誼 適合年輕夫婦及直到退休前後的各年齡層朋友來參加 歡迎來自大陸，台灣，港澳及東南亞的朋友們與我們一同聚會 每週有護嬰及兒童節目 暑假有特別為兒童舉辦的 Summer School 及 VBS 活水團契介紹 今日聚會內容：

免費 ESL 英文班 歡迎參加本教會的免費英文班，不需要報名，隨時可以加入。 每星期二、四、六早上上課: Tue. 9:00-10:00 am Thu. 9:00-10:00 am Sat. 8:30- 9:45 am

基礎班適合新手，老年人或病後復原的人 歡迎參加軀體運動(Pilates)課程 健康的定義包括一個完整的身體，心理和社會關係平衡的幸福狀態。 它不僅僅是代表沒有疾病而已。除了平衡飲食和良好的睡眠質量和數量外，運動是保持身體健康的重要因素。 軀幹肌肉，是保持良好的姿勢和從事各種運動功能的重要肌肉。本課程的目的是通過加強: 體力 (strength)，平衡 (balance)，靈活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四個方向, 訓練和加強軀幹及其相關的肌肉，以達到保持身體健康，運動功能靈活的目的。 報名費每人$40 (上課八次，全數奉獻給教會)，歡迎隨時加入，報名交費請到教會書店，或與Vicky姊妹聯絡408-996-8208 ext 107 軀體運動課程分為兩班： 課程 課程內容 上課日期 費用 基礎班 特別適合運動新手，老年人或病後復原的人参加。 內容將包括基於美國國家老齡化研究所製定的Go-4-Life健身計劃。並增加其它適合學員的多種練習。 每週二下午 1:30-2:30pm @A1 1教室 $40 進階班 適合有經驗的參與者, 包括進一步的運動方式和使用運動工具。及其它適合學員較複雜的動作。 每週六上午10:30-11:30am @B101教室 $40[...]

青年團契 週六下午在教會新堂 5:00-6:00 晚餐 6:00-8:00 敬拜和門徒訓練 輔導：張仕儒牧師 Rev. Jim Chang (408) 996-8208 x 115 每個週六下午， 繁忙的一週過去， 讓我們輕輕鬆鬆來參加青年團契 在新堂(B樓)的交誼廳聚會 適合灣區單身或者有小小孩的年輕家庭 除了週六聚會外， 我們還有不定期的戶外活動 我們提供嬰兒看顧、幼童活動及晚餐 青年團契介紹 今日聚會內容：

每週六晚上6:10 晚餐，7:00 聚會 輔導：關國瑞牧師，關李雅華師母，趙武夷長老 提供豐富晚餐 集中聚會和分小組查經 各年齡段兒童節目 6-12年級青少年聚會 年度長輩特別聚會 不定期戶外活動 歡迎你和全家參加神州團契。這裡有適合家庭的小組，也有青年小組適合開始職場生涯的年輕人，溫馨的長輩小組適合伯父伯母參加。願神賜福！ 神州團契 今日聚會內容： 小組查經

每週五或週六晚上7:30 輔導：趙武夷長老 家庭團契是藉著家庭小組聚會的方式，來實踐大誡命 – 愛神，愛人；大使命 –廣傳福音。 家庭團契聚會主要有五項內容： 破冰遊戲：透過破冰遊戲來歡迎新朋友，彼此認識 敬拜讚美：一起唱詩歌讚美神，享受神的同在 主日信息：一同分享主日信息的心得 查考聖經：藉著查考聖經或生活課題，彼此分享造就、鼓勵、勸勉，帶來生命和價值觀的更新改變 禱告時間：為教會支持的宣教機構，宣教士禱告，並彼此代禱 家庭分區聚會介紹 今日聚會內容：

每週日都有兩堂主日崇拜：9:30am, 11:15am 收看或收聽本週主日講道，請到講道網頁 詩班 我生命的牧者： 本週報告事項 收看本週家訊及其他活動視頻，請到YouTube Channel: hoc5av 歡迎第一次參加主日崇拜的朋友自我介紹，並填寫留名單，第二堂崇拜後隨迎新同工至舊堂二樓B6教室，用餐並交通分享。 本家將在明年1/17-1/20 週五晚至週一連續四天，邀請高雄《福氣教會》團隊前來協助舉辦舊金山灣區幸福小組研習會，名額有限，請弟兄姊妹盡速報名。詳細介紹及網上報名：hoc5.org/blessed。 成人主日學冬季班 (12-2月) 已開始上課，歡迎弟兄姊妹踴躍參加，充實自己，並彼此代禱 嗎哪已截稿，請繼續為編輯、校對、排版及印刷等後續工作禱告。 本年度第一次洗禮將於4月12日復活節主日下午舉行，凡已清楚得救欲參加洗禮者，請務必先參加慕道班或基要真理班，並預備得救見證一份，可向牧長們或傳道人報名。 宣道組會議於本主日下午1:15在B7教室，請各委員準時參加。 教會將於1月31日(週五)晚上舉行音樂佈道會，請《中國好聲音》得亞軍的陳永馨姊妹主持，歡迎踴躍邀請親朋好友參加，並代禱記念。 2020年度聖經背誦表可在辦公室外招待處索取，每日背誦神的話。 北聖神學院課程：2/1-2/2 & 2/8-2/9 靈命塑造 – Dr. Eckman；2/29-3/1 & 3/7-3/8 職場宣教與侍奉 – 劉志信牧師/博士 ，網上選課或查詢詳情請到學院網站：NABIseminary.org，或到教會書店報名。 本家社區服務事工(CSM)詳情請參閲海報或網站查詢：hoc5.org/cs。1/12/20 郭世孝博士& 簡艷秋姊妹 – 揭開精神疾病的面紗[...]

讚美操結合舞蹈及呼吸吐納健身運動，使全身的筋骨舒展，敬拜、讚美、禱告，以神的話語來潔淨心靈﹔以優雅的肢體運動來保持健康，老少咸宜。 練習網站(請按經讚美操標題)。

 

免費 ESL 英文班 歡迎參加本教會的免費英文班，不需要報名，隨時可以加入。 每星期二、四、六早上上課: Tue. 9:00-10:00 am Thu. 9:00-10:00 am Sat. 8:30- 9:45 am

歡迎參加易筋綜合保健運動 (Yi Jin) 課程 你是否長期為筋骨疼痛和宿疾所攪擾?是否覺得體力衰退，力不從心，虛擲許多金錢，時間在醫療與醫藥中？ 易筋綜合運動 為你的健康帶來一線曙光和盼望：舒肌正骨緩衰老，活絡柔筋復青春。易筋綜合運動班擬定於明年 (2020) 1月7日正式上課。 心理影響生理。許多的疾病都與情緒緊張，生活壓力大有關。這一種運動是藉著深呼吸來拉筋和運動，非常安全有益。 受傷的筋腱，椎骨和肌肉藉著呼吸運氣時的推動可以刺激血液的循環，增加細胞組織復原的機會。 深度逆腹式呼吸法可以帶動橫膈膜的上升下降，對心肺的功能和內臟的功能都有很大的好處。有統計數字顯明氣功對高血壓，糖尿病以及膽固醇過高和其他的病患者有明顯的幫助。 報名費每人$50 (上課10次)，報名交費請到教會書店或與Vicky姊妹聯絡408-996-8208 ext 107 易筋綜合保健運動分為三季： 季別 日期 費用 上課地點 第一季 1/7 – 3/30 (10 週) $50 HOC5 – 新堂副堂 10420 Bubb Rd, Cupertino,[...]

每週二早上 10:00-12:00 輔導：阮劉燕華師母 在中文堂或是在一樓交誼廳聚會 適合年長的伯父伯母參加 歡迎任何年齡的朋友與我們一同聚會 每月有一次午餐 如需接送請與教會辦公室聯繫 歡迎您加入我們的團契，願神祝福您在他裡面的生命一天比一天新！願您的日子因著神的恩典，發旺，結果，喜樂！ 青橄欖團契介紹 今日聚會內容：

教會每週三晚上有禱告會，歡迎所有弟兄姊妹參加。 我們為什麼要禱告的9大理由 為什麼我們要禱告？神已經知道了我們的心。他已經知道了我們的渴望。保羅說，“不住地禱告”（帖前5:17），這一理由就足夠了。那麼，為什麼禱告呢？美國密歇根州“大學改革宗教會”(University Reformed Church)的助理牧師傑森(Jason Helopoulos)說，人們可以很容易地想，因為這是聖經的命令。他在基督郵報的博文中探討了人們為什麼要禱告的9個原因： 1，我們禱告，因為我們愛 2，因為感激，我們禱告 3，我們禱告，因為我們想要更全面地認識神 4，我們禱告，是要更充分地了解我們的內心 5，我們禱告是要符合神的形象 6，我們禱告是要承認我們對他的信靠 7，我們禱告以向神祈求 8，我們禱告，因為這是神所選擇的方式 9，我們禱告，將榮耀歸給神 (全文)

免費 ESL 英文班 歡迎參加本教會的免費英文班，不需要報名，隨時可以加入。 每星期二、四、六早上上課: Tue. 9:00-10:00 am Thu. 9:00-10:00 am Sat. 8:30- 9:45 am

每週四早上10:00-12:00 輔導：阮劉燕華師母，黃宜珍傳道 　 在新堂副堂聚會及分小組查經 適合不同年齡的姐妹參加 有查經, 有專題, 有分享, 有活動 扎根神的話語, 注重禱告 小組深入主裡團契 傳揚福音 歡迎您參加姐妹會，讓我們一起在主裡學習，成長，服事！ 姐妹團契介紹 今日聚會內容： 姐妹團契 專題：他從管飯開始

基礎班適合新手，老年人或病後復原的人 長期課程，隨時歡迎加入，每次交費$40，可上課八次 健康的定義包括一個完整的身體，心理和社會關係平衡的幸福狀態。 它不僅僅是代表沒有疾病而已。除了平衡飲食和良好的睡眠質量和數量外，運動是保持身體健康的重要因素。 軀幹肌肉，是保持良好的姿勢和從事各種運動功能的重要肌肉。本課程的目的是通過加強: 體力 (strength)，平衡 (balance)，靈活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四個方向, 訓練和加強軀幹及其相關的肌肉，以達到保持身體健康，運動功能靈活的目的。 報名費每人$40 (上課八次，全數奉獻給教會)，歡迎隨時加入，報名交費請到教會書店，或與Vicky姊妹聯絡408-996-8208 ext 107 軀體運動課程分為兩班： 課程 課程內容 上課日期 費用 基礎班 特別適合運動新手，老年人或病後復原的人参加。 內容將包括基於美國國家老齡化研究所製定的Go-4-Life健身計劃。並增加其它適合學員的多種練習。 每週四下午 1:00-2:00pm @A1 1教室 $40 進階班 適合有經驗的參與者, 包括進一步的運動方式和使用運動工具。及其它適合學員較複雜的動作。 每週六上午10:30-11:30am @B101教室 $40[...]

「同行團契」每週五(7/12)晚上7:30在新堂副堂聚會(6:30pm晚餐)，歡迎職業青年和年輕夫婦參加。 詳細介紹請看團契網頁： 同行團契

 

每週五或週六晚上7:30 輔導：趙武夷長老 家庭團契是藉著家庭小組聚會的方式，來實踐大誡命 – 愛神，愛人；大使命 –廣傳福音。 家庭團契聚會主要有五項內容： 破冰遊戲：透過破冰遊戲來歡迎新朋友，彼此認識 敬拜讚美：一起唱詩歌讚美神，享受神的同在 主日信息：一同分享主日信息的心得 查考聖經：藉著查考聖經或生活課題，彼此分享造就、鼓勵、勸勉，帶來生命和價值觀的更新改變 禱告時間：為教會支持的宣教機構，宣教士禱告，並彼此代禱 家庭分區聚會介紹 今日聚會內容：

每週五晚上 7:30-10:00 輔導：王景仁長老，黃宜珍傳道 　 在中文堂詩歌、崇拜、分享；及在二樓教室分組查經，團契後在交誼廳聯誼 適合年輕夫婦及直到退休前後的各年齡層朋友來參加 歡迎來自大陸，台灣，港澳及東南亞的朋友們與我們一同聚會 每週有護嬰及兒童節目 暑假有特別為兒童舉辦的 Summer School 及 VBS 活水團契介紹 今日聚會內容：

免費 ESL 英文班 歡迎參加本教會的免費英文班，不需要報名，隨時可以加入。 每星期二、四、六早上上課: Tue. 9:00-10:00 am Thu. 9:00-10:00 am Sat. 8:30- 9:45 am

基礎班適合新手，老年人或病後復原的人 歡迎參加軀體運動(Pilates)課程 健康的定義包括一個完整的身體，心理和社會關係平衡的幸福狀態。 它不僅僅是代表沒有疾病而已。除了平衡飲食和良好的睡眠質量和數量外，運動是保持身體健康的重要因素。 軀幹肌肉，是保持良好的姿勢和從事各種運動功能的重要肌肉。本課程的目的是通過加強: 體力 (strength)，平衡 (balance)，靈活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四個方向, 訓練和加強軀幹及其相關的肌肉，以達到保持身體健康，運動功能靈活的目的。 報名費每人$40 (上課八次，全數奉獻給教會)，歡迎隨時加入，報名交費請到教會書店，或與Vicky姊妹聯絡408-996-8208 ext 107 軀體運動課程分為兩班： 課程 課程內容 上課日期 費用 基礎班 特別適合運動新手，老年人或病後復原的人参加。 內容將包括基於美國國家老齡化研究所製定的Go-4-Life健身計劃。並增加其它適合學員的多種練習。 每週二下午 1:30-2:30pm @A1 1教室 $40 進階班 適合有經驗的參與者, 包括進一步的運動方式和使用運動工具。及其它適合學員較複雜的動作。 每週六上午10:30-11:30am @B101教室 $40[...]

青年團契 週六下午在教會新堂 5:00-6:00 晚餐 6:00-8:00 敬拜和門徒訓練 輔導：張仕儒牧師 Rev. Jim Chang (408) 996-8208 x 115 每個週六下午， 繁忙的一週過去， 讓我們輕輕鬆鬆來參加青年團契 在新堂(B樓)的交誼廳聚會 適合灣區單身或者有小小孩的年輕家庭 除了週六聚會外， 我們還有不定期的戶外活動 我們提供嬰兒看顧、幼童活動及晚餐 青年團契介紹 今日聚會內容：

每週六晚上6:10 晚餐，7:00 聚會 輔導：關國瑞牧師，關李雅華師母，趙武夷長老 提供豐富晚餐 集中聚會和分小組查經 各年齡段兒童節目 6-12年級青少年聚會 年度長輩特別聚會 不定期戶外活動 歡迎你和全家參加神州團契。這裡有適合家庭的小組，也有青年小組適合開始職場生涯的年輕人，溫馨的長輩小組適合伯父伯母參加。願神賜福！ 神州團契 今日聚會內容： 小組查經

每週五或週六晚上7:30 輔導：趙武夷長老 家庭團契是藉著家庭小組聚會的方式，來實踐大誡命 – 愛神，愛人；大使命 –廣傳福音。 家庭團契聚會主要有五項內容： 破冰遊戲：透過破冰遊戲來歡迎新朋友，彼此認識 敬拜讚美：一起唱詩歌讚美神，享受神的同在 主日信息：一同分享主日信息的心得 查考聖經：藉著查考聖經或生活課題，彼此分享造就、鼓勵、勸勉，帶來生命和價值觀的更新改變 禱告時間：為教會支持的宣教機構，宣教士禱告，並彼此代禱 家庭分區聚會介紹 今日聚會內容：

每週日都有兩堂主日崇拜：9:30am, 11:15am 收看或收聽本週主日講道，請到講道網頁 詩班 渴慕耶穌： 本週報告事項 收看本週家訊及其他活動視頻，請到YouTube Channel: hoc5av 歡迎第一次參加主日崇拜的朋友自我介紹，並填寫留名單，第二堂崇拜後隨迎新同工至舊堂二樓B6教室，用餐並交通分享。 本家將於本週五晚至週一(1/17-1/20) 連續四天，邀請高雄《福氣教會》團隊前來協助舉辦舊金山灣區幸福小組研習會，名額有限，請弟兄姊妹盡速報名。詳細介紹及網上報名：hoc5.org/blessed。 成人主日學冬季班 (12-2月) 已開始上課，歡迎弟兄姊妹踴躍參加，充實自己，並彼此代禱。 嗎哪已截稿，請繼續為編輯、校對、排版及印刷等後續工作禱告。 本年度第一次洗禮將於4月12日復活節主日下午舉行，凡已清楚得救欲參加洗禮者，請務必先參加慕道班或基要真理班，並預備得救見證一份，可向牧長們或傳道人報名。 教會將於1月31日(週五)晚上舉行音樂佈道會，請《中國好聲音》得亞軍的陳永馨姊妹主持，歡迎踴躍邀請親朋好友參加，並代禱記念。 2020年度聖經背誦表可在辦公室外招待處索取，每日背誦神的話。 北聖神學院課程：2/1-2/2 & 2/8-2/9 靈命塑造 – Dr. Eckman；2/29-3/1 & 3/7-3/8 職場宣教與侍奉 – 劉志信牧師/博士 ，網上選課或查詢詳情請到學院網站：NABIseminary.org，或到教會書店報名。 本家社區服務事工(CSM)詳情請參閲海報或網站查詢：hoc5.org/cs。1/12/20 郭世孝傳道& 簡艷秋姊妹 – 揭開精神疾病的面紗 1:15[...]

揭開精神疾病的面紗 – 從了解中得自由 從西元前五世紀，有「醫學之父」之稱的，希波克拉底，以突破性的觀念，治療精神疾病患者以來，這個因腦部失衡或未知原由而引起的「隱形疾病」，兩千多年後，仍然為世人帶來迷惑與恐懼！精神疾病不可怕，可怕的是諱談忌醫！當那“不敢碰觸”的神秘面紗被揭開後，上帝醫治的光線 (瑪拉基書 4:2)，將驅走黑暗中的窘困，帶來光明中的自由… 預約報名 Free Registration 講員介紹: 郭世孝博士, 曾在AT＆T的貝爾實驗室，和蘋果公司，擔任工程師和研發部經理，服務超過20年。因著耶穌愛的感召，他在中年轉換跑道，通過專業的培訓，成為領有加州執照的心理治療師。他和妻子，簡艷秋姐妹，近年來致力於提升華人社區對精神心理健康的認知與保健，在不同的場合提供講座，並帶領各種工作坊。 同時也在基督五家開始了精神健康的事工 (hoc5.org/mh)，並與Discovery諮商中心合作，成立了在Cupertino的分部，祈盼藉著真誠的關注，專業的知識，並依靠上帝的大能，陪伴有需要的人，走過人生中的高山和低谷，活出有盼望的豐盛生命！ 簡艷秋姐妹，曾任軟體工程師，生子之後，成為全職母親。從2002年起，在家中開辦Bear Garden幼兒園，以基督的愛, 來撫育每一個 上帝帶來的寶貝, 並藉著”媽媽成長班“ 和一對一的關懷，鼓勵年輕的母親們! 近年來她積極與丈夫，一起參與有關精神健康的培訓和服事，並認證為司提反導師，致力於此關懷事工的推展。 查看更多本教會《精神健康事工》的介紹及工作坊，請到《精神健康事工》網頁。 Download Poster Download Flyer Image for WeChat

讚美操結合舞蹈及呼吸吐納健身運動，使全身的筋骨舒展，敬拜、讚美、禱告，以神的話語來潔淨心靈﹔以優雅的肢體運動來保持健康，老少咸宜。 練習網站(請按經讚美操標題)。

 

免費 ESL 英文班 歡迎參加本教會的免費英文班，不需要報名，隨時可以加入。 每星期二、四、六早上上課: Tue. 9:00-10:00 am Thu. 9:00-10:00 am Sat. 8:30- 9:45 am

歡迎參加易筋綜合保健運動 (Yi Jin) 課程 你是否長期為筋骨疼痛和宿疾所攪擾?是否覺得體力衰退，力不從心，虛擲許多金錢，時間在醫療與醫藥中？ 易筋綜合運動 為你的健康帶來一線曙光和盼望：舒肌正骨緩衰老，活絡柔筋復青春。易筋綜合運動班擬定於明年 (2020) 1月7日正式上課。 心理影響生理。許多的疾病都與情緒緊張，生活壓力大有關。這一種運動是藉著深呼吸來拉筋和運動，非常安全有益。 受傷的筋腱，椎骨和肌肉藉著呼吸運氣時的推動可以刺激血液的循環，增加細胞組織復原的機會。 深度逆腹式呼吸法可以帶動橫膈膜的上升下降，對心肺的功能和內臟的功能都有很大的好處。有統計數字顯明氣功對高血壓，糖尿病以及膽固醇過高和其他的病患者有明顯的幫助。 報名費每人$50 (上課10次)，報名交費請到教會書店或與Vicky姊妹聯絡408-996-8208 ext 107 易筋綜合保健運動分為三季： 季別 日期 費用 上課地點 第一季 1/7 – 3/30 (10 週) $50 HOC5 – 新堂副堂 10420 Bubb Rd, Cupertino,[...]

每週二早上 10:00-12:00 輔導：阮劉燕華師母 在中文堂或是在一樓交誼廳聚會 適合年長的伯父伯母參加 歡迎任何年齡的朋友與我們一同聚會 每月有一次午餐 如需接送請與教會辦公室聯繫 歡迎您加入我們的團契，願神祝福您在他裡面的生命一天比一天新！願您的日子因著神的恩典，發旺，結果，喜樂！ 青橄欖團契介紹 今日聚會內容：

教會每週三晚上有禱告會，歡迎所有弟兄姊妹參加。 我們為什麼要禱告的9大理由 為什麼我們要禱告？神已經知道了我們的心。他已經知道了我們的渴望。保羅說，“不住地禱告”（帖前5:17），這一理由就足夠了。那麼，為什麼禱告呢？美國密歇根州“大學改革宗教會”(University Reformed Church)的助理牧師傑森(Jason Helopoulos)說，人們可以很容易地想，因為這是聖經的命令。他在基督郵報的博文中探討了人們為什麼要禱告的9個原因： 1，我們禱告，因為我們愛 2，因為感激，我們禱告 3，我們禱告，因為我們想要更全面地認識神 4，我們禱告，是要更充分地了解我們的內心 5，我們禱告是要符合神的形象 6，我們禱告是要承認我們對他的信靠 7，我們禱告以向神祈求 8，我們禱告，因為這是神所選擇的方式 9，我們禱告，將榮耀歸給神 (全文)

免費 ESL 英文班 歡迎參加本教會的免費英文班，不需要報名，隨時可以加入。 每星期二、四、六早上上課: Tue. 9:00-10:00 am Thu. 9:00-10:00 am Sat. 8:30- 9:45 am

每週四早上 9:30-12:00 輔導：阮劉燕華師母，黃宜珍傳道 　 在新堂副堂聚會及分小組查經 適合不同年齡的姐妹參加 有查經, 有專題, 有分享, 有活動 扎根神的話語, 注重禱告 小組深入主裡團契 傳揚福音 歡迎您參加姐妹會，讓我們一起在主裡學習，成長，服事！ 姐妹團契介紹 今日聚會內容： 姐妹團契 查經 林前 4:1-9

基礎班適合新手，老年人或病後復原的人 長期課程，隨時歡迎加入，每次交費$40，可上課八次 健康的定義包括一個完整的身體，心理和社會關係平衡的幸福狀態。 它不僅僅是代表沒有疾病而已。除了平衡飲食和良好的睡眠質量和數量外，運動是保持身體健康的重要因素。 軀幹肌肉，是保持良好的姿勢和從事各種運動功能的重要肌肉。本課程的目的是通過加強: 體力 (strength)，平衡 (balance)，靈活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四個方向, 訓練和加強軀幹及其相關的肌肉，以達到保持身體健康，運動功能靈活的目的。 報名費每人$40 (上課八次，全數奉獻給教會)，歡迎隨時加入，報名交費請到教會書店，或與Vicky姊妹聯絡408-996-8208 ext 107 軀體運動課程分為兩班： 課程 課程內容 上課日期 費用 基礎班 特別適合運動新手，老年人或病後復原的人参加。 內容將包括基於美國國家老齡化研究所製定的Go-4-Life健身計劃。並增加其它適合學員的多種練習。 每週四下午 1:00-2:00pm @A1 1教室 $40 進階班 適合有經驗的參與者, 包括進一步的運動方式和使用運動工具。及其它適合學員較複雜的動作。 每週六上午10:30-11:30am @B101教室 $40[...]

擋不住的福音浪潮！ 台灣高雄福氣教會，自從2012年起推廣幸福小組，每年受洗人數不斷翻倍，去年幸褔小組更帶領了超過千人受洗，掀起華人教會投入幸福小組的熱潮，而今這股傳福音的浪潮也來到灣區。 基督之家第五家特別邀請台灣高雄《福氣教會》團隊前來北加州舉辦幸福小組研習會，期盼激勵所有參與的教會，能興起傳福音的熱忱，並為信徒提供個人傳福音的平台，造就成為以福音為導向的教會，更藉著佈道與栽培的並重，使教會能按主的心意茁壯均衡成長。 網上報名已截止， 請聯絡 vicky.chao@hoc5.org or call 408-996-8208 ext 107 除了網上報名，您也可以使用下列方式來報名： 親自報名- 請在平日上班時間到基督之家第五家辦公室，或者主日崇拜時間到大堂外的報名桌報名。 郵寄報名- 請寄報名表及支票 (抬頭請寫”HOC5″，並請註明：幸福小組+學員名字)至： HOC5-幸福小組研習會 10340 Bubb Rd., Cupertino, CA 95014 研習會日程表 (詳細時間表)   第一天 1/17 (五) 第二天 1/18 (六) 第三天 1/19[...]

「同行團契」每週五(7/12)晚上7:30在新堂副堂聚會(6:30pm晚餐)，歡迎職業青年和年輕夫婦參加。 詳細介紹請看團契網頁： 同行團契

 

每週五或週六晚上7:30 輔導：趙武夷長老 家庭團契是藉著家庭小組聚會的方式，來實踐大誡命 – 愛神，愛人；大使命 –廣傳福音。 家庭團契聚會主要有五項內容： 破冰遊戲：透過破冰遊戲來歡迎新朋友，彼此認識 敬拜讚美：一起唱詩歌讚美神，享受神的同在 主日信息：一同分享主日信息的心得 查考聖經：藉著查考聖經或生活課題，彼此分享造就、鼓勵、勸勉，帶來生命和價值觀的更新改變 禱告時間：為教會支持的宣教機構，宣教士禱告，並彼此代禱 家庭分區聚會介紹 今日聚會內容：

每週五晚上 7:30-10:00 輔導：王景仁長老，黃宜珍傳道 　 在中文堂詩歌、崇拜、分享；及在二樓教室分組查經，團契後在交誼廳聯誼 適合年輕夫婦及直到退休前後的各年齡層朋友來參加 歡迎來自大陸，台灣，港澳及東南亞的朋友們與我們一同聚會 每週有護嬰及兒童節目 暑假有特別為兒童舉辦的 Summer School 及 VBS 活水團契介紹 今日聚會內容：

免費 ESL 英文班 歡迎參加本教會的免費英文班，不需要報名，隨時可以加入。 每星期二、四、六早上上課: Tue. 9:00-10:00 am Thu. 9:00-10:00 am Sat. 8:30- 9:45 am

基礎班適合新手，老年人或病後復原的人 歡迎參加軀體運動(Pilates)課程 健康的定義包括一個完整的身體，心理和社會關係平衡的幸福狀態。 它不僅僅是代表沒有疾病而已。除了平衡飲食和良好的睡眠質量和數量外，運動是保持身體健康的重要因素。 軀幹肌肉，是保持良好的姿勢和從事各種運動功能的重要肌肉。本課程的目的是通過加強: 體力 (strength)，平衡 (balance)，靈活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四個方向, 訓練和加強軀幹及其相關的肌肉，以達到保持身體健康，運動功能靈活的目的。 報名費每人$40 (上課八次，全數奉獻給教會)，歡迎隨時加入，報名交費請到教會書店，或與Vicky姊妹聯絡408-996-8208 ext 107 軀體運動課程分為兩班： 課程 課程內容 上課日期 費用 基礎班 特別適合運動新手，老年人或病後復原的人参加。 內容將包括基於美國國家老齡化研究所製定的Go-4-Life健身計劃。並增加其它適合學員的多種練習。 每週二下午 1:30-2:30pm @A1 1教室 $40 進階班 適合有經驗的參與者, 包括進一步的運動方式和使用運動工具。及其它適合學員較複雜的動作。 每週六上午10:30-11:30am @B101教室 $40[...]

青年團契 週六下午在教會新堂 5:00-6:00 晚餐 6:00-8:00 敬拜和門徒訓練 輔導：張仕儒牧師 Rev. Jim Chang (408) 996-8208 x 115 每個週六下午， 繁忙的一週過去， 讓我們輕輕鬆鬆來參加青年團契 在新堂(B樓)的交誼廳聚會 適合灣區單身或者有小小孩的年輕家庭 除了週六聚會外， 我們還有不定期的戶外活動 我們提供嬰兒看顧、幼童活動及晚餐 青年團契介紹 今日聚會內容：

每週六晚上6:10 晚餐，7:00 聚會 輔導：關國瑞牧師，關李雅華師母，趙武夷長老 提供豐富晚餐 集中聚會和分小組查經 各年齡段兒童節目 6-12年級青少年聚會 年度長輩特別聚會 不定期戶外活動 歡迎你和全家參加神州團契。這裡有適合家庭的小組，也有青年小組適合開始職場生涯的年輕人，溫馨的長輩小組適合伯父伯母參加。願神賜福！ 神州團契 今日聚會內容： 小組查經

每週五或週六晚上7:30 輔導：趙武夷長老 家庭團契是藉著家庭小組聚會的方式，來實踐大誡命 – 愛神，愛人；大使命 –廣傳福音。 家庭團契聚會主要有五項內容： 破冰遊戲：透過破冰遊戲來歡迎新朋友，彼此認識 敬拜讚美：一起唱詩歌讚美神，享受神的同在 主日信息：一同分享主日信息的心得 查考聖經：藉著查考聖經或生活課題，彼此分享造就、鼓勵、勸勉，帶來生命和價值觀的更新改變 禱告時間：為教會支持的宣教機構，宣教士禱告，並彼此代禱 家庭分區聚會介紹 今日聚會內容：

每週日都有兩堂主日崇拜：9:30am, 11:15am 收看或收聽本週主日講道，請到講道網頁 詩班 每一天 ： 本週報告事項 收看本週家訊及其他活動視頻，請到YouTube Channel: hoc5av 歡迎第一次參加主日崇拜的朋友自我介紹，並填寫留名單，第二堂崇拜後隨迎新同工至舊堂二樓B6教室，用餐並交通分享。 感謝神，承蒙高雄《福氣教會》的楊錫儒牧師和同工團蒞臨灣區主持「幸福小組」研習會，參加人數共約800位。今日下午2:30-6:30，明日9:30am-5:50pm仍有研習會，請繼續代禱記念。 成人主日學冬季班 (12-2月) 已開始上課，歡迎弟兄姊妹踴躍參加，充實自己，並彼此代禱。 長執會議於1/25@9am在B9教室舉行，請牧長和執事務必參加。 「嗎哪」已截稿，請為編輯、校對、排版及印刷等後續工作禱告。 本年度第一次洗禮將於4月12日復活節主日下午舉行，凡已清楚得救欲參加洗禮者，請務必先參加慕道班或基要真理班，並預備得救見證一份，可向牧長們或傳道人報名。 教會將於1月31日(週五)晚上舉行音樂佈道會，請《中國好聲音》得亞軍的陳永馨姊妹主持，歡迎踴躍邀請親朋好友參加，並代禱記念。 2020年度聖經背誦表可在辦公室外招待處索取，每日背誦神的話。 北聖神學院課程：2/1-2/2 & 2/8-2/9 靈命塑造 – Dr. Eckman；3/5-3/8 職場宣教與侍奉 – 劉志信牧師/博士 ，網上選課或查詢詳情請到學院網站：NABIseminary.org，或到教會書店報名。 本家社區服務事工(CSM)詳情請參閲海報或網站查詢：hoc5.org/cs。1/26 馬海怡姊妹 – 職場小組 1:30 –[...]

讚美操結合舞蹈及呼吸吐納健身運動，使全身的筋骨舒展，敬拜、讚美、禱告，以神的話語來潔淨心靈﹔以優雅的肢體運動來保持健康，老少咸宜。 練習網站(請按經讚美操標題)。

免費 ESL 英文班 歡迎參加本教會的免費英文班，不需要報名，隨時可以加入。 每星期二、四、六早上上課: Tue. 9:00-10:00 am Thu. 9:00-10:00 am Sat. 8:30- 9:45 am

歡迎參加易筋綜合保健運動 (Yi Jin) 課程 你是否長期為筋骨疼痛和宿疾所攪擾?是否覺得體力衰退，力不從心，虛擲許多金錢，時間在醫療與醫藥中？ 易筋綜合運動 為你的健康帶來一線曙光和盼望：舒肌正骨緩衰老，活絡柔筋復青春。易筋綜合運動班擬定於明年 (2020) 1月7日正式上課。 心理影響生理。許多的疾病都與情緒緊張，生活壓力大有關。這一種運動是藉著深呼吸來拉筋和運動，非常安全有益。 受傷的筋腱，椎骨和肌肉藉著呼吸運氣時的推動可以刺激血液的循環，增加細胞組織復原的機會。 深度逆腹式呼吸法可以帶動橫膈膜的上升下降，對心肺的功能和內臟的功能都有很大的好處。有統計數字顯明氣功對高血壓，糖尿病以及膽固醇過高和其他的病患者有明顯的幫助。 報名費每人$50 (上課10次)，報名交費請到教會書店或與Vicky姊妹聯絡408-996-8208 ext 107 易筋綜合保健運動分為三季： 季別 日期 費用 上課地點 第一季 1/7 – 3/30 (10 週) $50 HOC5 – 新堂副堂 10420 Bubb Rd, Cupertino,[...]

每週二早上 10:00-12:00 輔導：阮劉燕華師母 在中文堂或是在一樓交誼廳聚會 適合年長的伯父伯母參加 歡迎任何年齡的朋友與我們一同聚會 每月有一次午餐 如需接送請與教會辦公室聯繫 歡迎您加入我們的團契，願神祝福您在他裡面的生命一天比一天新！願您的日子因著神的恩典，發旺，結果，喜樂！ 青橄欖團契介紹 今日聚會內容：

教會每週三晚上有禱告會，歡迎所有弟兄姊妹參加。 我們為什麼要禱告的9大理由 為什麼我們要禱告？神已經知道了我們的心。他已經知道了我們的渴望。保羅說，“不住地禱告”（帖前5:17），這一理由就足夠了。那麼，為什麼禱告呢？美國密歇根州“大學改革宗教會”(University Reformed Church)的助理牧師傑森(Jason Helopoulos)說，人們可以很容易地想，因為這是聖經的命令。他在基督郵報的博文中探討了人們為什麼要禱告的9個原因： 1，我們禱告，因為我們愛 2，因為感激，我們禱告 3，我們禱告，因為我們想要更全面地認識神 4，我們禱告，是要更充分地了解我們的內心 5，我們禱告是要符合神的形象 6，我們禱告是要承認我們對他的信靠 7，我們禱告以向神祈求 8，我們禱告，因為這是神所選擇的方式 9，我們禱告，將榮耀歸給神 (全文)

免費 ESL 英文班 歡迎參加本教會的免費英文班，不需要報名，隨時可以加入。 每星期二、四、六早上上課: Tue. 9:00-10:00 am Thu. 9:00-10:00 am Sat. 8:30- 9:45 am

每週四早上10:00-12:00 輔導：阮劉燕華師母，黃宜珍傳道 　 在新堂副堂聚會及分小組查經 適合不同年齡的姐妹參加 有查經, 有專題, 有分享, 有活動 扎根神的話語, 注重禱告 小組深入主裡團契 傳揚福音 歡迎您參加姐妹會，讓我們一起在主裡學習，成長，服事！ 姐妹團契介紹 今日聚會內容： 姐妹團契 專題: 李昊傳道 被誤解的順服

基礎班適合新手，老年人或病後復原的人 長期課程，隨時歡迎加入，每次交費$40，可上課八次 健康的定義包括一個完整的身體，心理和社會關係平衡的幸福狀態。 它不僅僅是代表沒有疾病而已。除了平衡飲食和良好的睡眠質量和數量外，運動是保持身體健康的重要因素。 軀幹肌肉，是保持良好的姿勢和從事各種運動功能的重要肌肉。本課程的目的是通過加強: 體力 (strength)，平衡 (balance)，靈活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四個方向, 訓練和加強軀幹及其相關的肌肉，以達到保持身體健康，運動功能靈活的目的。 報名費每人$40 (上課八次，全數奉獻給教會)，歡迎隨時加入，報名交費請到教會書店，或與Vicky姊妹聯絡408-996-8208 ext 107 軀體運動課程分為兩班： 課程 課程內容 上課日期 費用 基礎班 特別適合運動新手，老年人或病後復原的人参加。 內容將包括基於美國國家老齡化研究所製定的Go-4-Life健身計劃。並增加其它適合學員的多種練習。 每週四下午 1:00-2:00pm @A1 1教室 $40 進階班 適合有經驗的參與者, 包括進一步的運動方式和使用運動工具。及其它適合學員較複雜的動作。 每週六上午10:30-11:30am @B101教室 $40[...]

免費 ESL 英文班 歡迎參加本教會的免費英文班，不需要報名，隨時可以加入。 每星期二、四、六早上上課: Tue. 9:00-10:00 am Thu. 9:00-10:00 am Sat. 8:30- 9:45 am

基礎班適合新手，老年人或病後復原的人 歡迎參加軀體運動(Pilates)課程 健康的定義包括一個完整的身體，心理和社會關係平衡的幸福狀態。 它不僅僅是代表沒有疾病而已。除了平衡飲食和良好的睡眠質量和數量外，運動是保持身體健康的重要因素。 軀幹肌肉，是保持良好的姿勢和從事各種運動功能的重要肌肉。本課程的目的是通過加強: 體力 (strength)，平衡 (balance)，靈活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四個方向, 訓練和加強軀幹及其相關的肌肉，以達到保持身體健康，運動功能靈活的目的。 報名費每人$40 (上課八次，全數奉獻給教會)，歡迎隨時加入，報名交費請到教會書店，或與Vicky姊妹聯絡408-996-8208 ext 107 軀體運動課程分為兩班： 課程 課程內容 上課日期 費用 基礎班 特別適合運動新手，老年人或病後復原的人参加。 內容將包括基於美國國家老齡化研究所製定的Go-4-Life健身計劃。並增加其它適合學員的多種練習。 每週二下午 1:30-2:30pm @A1 1教室 $40 進階班 適合有經驗的參與者, 包括進一步的運動方式和使用運動工具。及其它適合學員較複雜的動作。 每週六上午10:30-11:30am @B101教室 $40[...]

青年團契 週六下午在教會新堂 5:00-6:00 晚餐 6:00-8:00 敬拜和門徒訓練 輔導：張仕儒牧師 Rev. Jim Chang (408) 996-8208 x 115 每個週六下午， 繁忙的一週過去， 讓我們輕輕鬆鬆來參加青年團契 在新堂(B樓)的交誼廳聚會 適合灣區單身或者有小小孩的年輕家庭 除了週六聚會外， 我們還有不定期的戶外活動 我們提供嬰兒看顧、幼童活動及晚餐 青年團契介紹 今日聚會內容：

每週六晚上6:10 晚餐，7:00 聚會 輔導：關國瑞牧師，關李雅華師母，趙武夷長老 提供豐富晚餐 集中聚會和分小組查經 各年齡段兒童節目 6-12年級青少年聚會 年度長輩特別聚會 不定期戶外活動 歡迎你和全家參加神州團契。這裡有適合家庭的小組，也有青年小組適合開始職場生涯的年輕人，溫馨的長輩小組適合伯父伯母參加。願神賜福！ 神州團契 今日聚會內容： 小組查經

每週五或週六晚上7:30 輔導：趙武夷長老 家庭團契是藉著家庭小組聚會的方式，來實踐大誡命 – 愛神，愛人；大使命 –廣傳福音。 家庭團契聚會主要有五項內容： 破冰遊戲：透過破冰遊戲來歡迎新朋友，彼此認識 敬拜讚美：一起唱詩歌讚美神，享受神的同在 主日信息：一同分享主日信息的心得 查考聖經：藉著查考聖經或生活課題，彼此分享造就、鼓勵、勸勉，帶來生命和價值觀的更新改變 禱告時間：為教會支持的宣教機構，宣教士禱告，並彼此代禱 家庭分區聚會介紹 今日聚會內容：

本週報告事項 收看本週家訊及其他活動視頻，請到YouTube Channel: hoc5av

每月最後一週的主日下午1:15在B3教室舉行，請聯繫郭碧玲姊妹(408)228-2113。

讚美操結合舞蹈及呼吸吐納健身運動，使全身的筋骨舒展，敬拜、讚美、禱告，以神的話語來潔淨心靈﹔以優雅的肢體運動來保持健康，老少咸宜。 練習網站(請按經讚美操標題)。

 

免費 ESL 英文班 歡迎參加本教會的免費英文班，不需要報名，隨時可以加入。 每星期二、四、六早上上課: Tue. 9:00-10:00 am Thu. 9:00-10:00 am Sat. 8:30- 9:45 am

歡迎參加易筋綜合保健運動 (Yi Jin) 課程 你是否長期為筋骨疼痛和宿疾所攪擾?是否覺得體力衰退，力不從心，虛擲許多金錢，時間在醫療與醫藥中？ 易筋綜合運動 為你的健康帶來一線曙光和盼望：舒肌正骨緩衰老，活絡柔筋復青春。易筋綜合運動班擬定於明年 (2020) 1月7日正式上課。 心理影響生理。許多的疾病都與情緒緊張，生活壓力大有關。這一種運動是藉著深呼吸來拉筋和運動，非常安全有益。 受傷的筋腱，椎骨和肌肉藉著呼吸運氣時的推動可以刺激血液的循環，增加細胞組織復原的機會。 深度逆腹式呼吸法可以帶動橫膈膜的上升下降，對心肺的功能和內臟的功能都有很大的好處。有統計數字顯明氣功對高血壓，糖尿病以及膽固醇過高和其他的病患者有明顯的幫助。 報名費每人$50 (上課10次)，報名交費請到教會書店或與Vicky姊妹聯絡408-996-8208 ext 107 易筋綜合保健運動分為三季： 季別 日期 費用 上課地點 第一季 1/7 – 3/30 (10 週) $50 HOC5 – 新堂副堂 10420 Bubb Rd, Cupertino,[...]

每週二早上 10:00-12:00 輔導：阮劉燕華師母 在中文堂或是在一樓交誼廳聚會 適合年長的伯父伯母參加 歡迎任何年齡的朋友與我們一同聚會 每月有一次午餐 如需接送請與教會辦公室聯繫 歡迎您加入我們的團契，願神祝福您在他裡面的生命一天比一天新！願您的日子因著神的恩典，發旺，結果，喜樂！ 青橄欖團契介紹 今日聚會內容：

教會每週三晚上有禱告會，歡迎所有弟兄姊妹參加。 我們為什麼要禱告的9大理由 為什麼我們要禱告？神已經知道了我們的心。他已經知道了我們的渴望。保羅說，“不住地禱告”（帖前5:17），這一理由就足夠了。那麼，為什麼禱告呢？美國密歇根州“大學改革宗教會”(University Reformed Church)的助理牧師傑森(Jason Helopoulos)說，人們可以很容易地想，因為這是聖經的命令。他在基督郵報的博文中探討了人們為什麼要禱告的9個原因： 1，我們禱告，因為我們愛 2，因為感激，我們禱告 3，我們禱告，因為我們想要更全面地認識神 4，我們禱告，是要更充分地了解我們的內心 5，我們禱告是要符合神的形象 6，我們禱告是要承認我們對他的信靠 7，我們禱告以向神祈求 8，我們禱告，因為這是神所選擇的方式 9，我們禱告，將榮耀歸給神 (全文)

免費 ESL 英文班 歡迎參加本教會的免費英文班，不需要報名，隨時可以加入。 每星期二、四、六早上上課: Tue. 9:00-10:00 am Thu. 9:00-10:00 am Sat. 8:30- 9:45 am

每週四早上 9:30-12:00 輔導：阮劉燕華師母，黃宜珍傳道 　 在新堂副堂聚會及分小組查經 適合不同年齡的姐妹參加 有查經, 有專題, 有分享, 有活動 扎根神的話語, 注重禱告 小組深入主裡團契 傳揚福音 歡迎您參加姐妹會，讓我們一起在主裡學習，成長，服事！ 姐妹團契介紹 今日聚會內容： 姐妹團契 查經 林前 4:10-21

基礎班適合新手，老年人或病後復原的人 長期課程，隨時歡迎加入，每次交費$40，可上課八次 健康的定義包括一個完整的身體，心理和社會關係平衡的幸福狀態。 它不僅僅是代表沒有疾病而已。除了平衡飲食和良好的睡眠質量和數量外，運動是保持身體健康的重要因素。 軀幹肌肉，是保持良好的姿勢和從事各種運動功能的重要肌肉。本課程的目的是通過加強: 體力 (strength)，平衡 (balance)，靈活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四個方向, 訓練和加強軀幹及其相關的肌肉，以達到保持身體健康，運動功能靈活的目的。 報名費每人$40 (上課八次，全數奉獻給教會)，歡迎隨時加入，報名交費請到教會書店，或與Vicky姊妹聯絡408-996-8208 ext 107 軀體運動課程分為兩班： 課程 課程內容 上課日期 費用 基礎班 特別適合運動新手，老年人或病後復原的人参加。 內容將包括基於美國國家老齡化研究所製定的Go-4-Life健身計劃。並增加其它適合學員的多種練習。 每週四下午 1:00-2:00pm @A1 1教室 $40 進階班 適合有經驗的參與者, 包括進一步的運動方式和使用運動工具。及其它適合學員較複雜的動作。 每週六上午10:30-11:30am @B101教室 $40[...]

「同行團契」每週五(7/12)晚上7:30在新堂副堂聚會(6:30pm晚餐)，歡迎職業青年和年輕夫婦參加。 詳細介紹請看團契網頁： 同行團契

 

每週五或週六晚上7:30 輔導：趙武夷長老 家庭團契是藉著家庭小組聚會的方式，來實踐大誡命 – 愛神，愛人；大使命 –廣傳福音。 家庭團契聚會主要有五項內容： 破冰遊戲：透過破冰遊戲來歡迎新朋友，彼此認識 敬拜讚美：一起唱詩歌讚美神，享受神的同在 主日信息：一同分享主日信息的心得 查考聖經：藉著查考聖經或生活課題，彼此分享造就、鼓勵、勸勉，帶來生命和價值觀的更新改變 禱告時間：為教會支持的宣教機構，宣教士禱告，並彼此代禱 家庭分區聚會介紹 今日聚會內容：

每週五晚上 7:30-10:00 輔導：王景仁長老，黃宜珍傳道 　 在中文堂詩歌、崇拜、分享；及在二樓教室分組查經，團契後在交誼廳聯誼 適合年輕夫婦及直到退休前後的各年齡層朋友來參加 歡迎來自大陸，台灣，港澳及東南亞的朋友們與我們一同聚會 每週有護嬰及兒童節目 暑假有特別為兒童舉辦的 Summer School 及 VBS 活水團契介紹 今日聚會內容：

《中國好聲音》一炮而紅 甜美歌聲見證上帝恩典 陳永馨在《中國好聲音》中第三季翻唱王力宏的《你不知道的事》，獲得四位導師轉身，最終獲楊坤組亞軍。談起好聲音，陳永馨直言是神的呼召和旨意。 陳永馨在馬來西亞基督教家庭中長大。由於她從小就對音樂敏感，母親就給她取名Melody。 Melody的嗓音溫暖純凈、宛如天籟，又有著淡淡的傷寒和細膩的情感，給無數人帶去感動。在整個參賽過程中，她曾於新浪微博中四次表示「感謝主」。 Download Poster Download Flyer Image for WeChat