每週六晚上分小組聚會,每月第二個週六實體聚會 輔導：關國瑞牧師，關李雅華師母，趙武夷長老 提供豐富晚餐 集中聚會和分小組查經 各年齡段兒童節目 6-12年級青少年聚會 年度長輩特別聚會 不定期戶外活動 歡迎你和全家參加神州團契。這裡有適合家庭的小組，也有青年小組適合開始職場生涯的年輕人，溫馨的長輩小組適合伯父伯母參加。願神賜福！ 神州團契 今日聚會內容： 小組查經

本週報告事項 本週報告事項及代禱事項請見主日週報 收看本週家訊及其他活動視頻，請到YouTube Channel: youtube.com/user/avhoc5

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基礎班適合新手，老年人或病後復原的人 歡迎參加軀體運動(Pilates)課程 健康的定義包括一個完整的身體，心理和社會關係平衡的幸福狀態。 它不僅僅是代表沒有疾病而已。除了平衡飲食和良好的睡眠質量和數量外，運動是保持身體健康的重要因素。 軀幹肌肉，是保持良好的姿勢和從事各種運動功能的重要肌肉。本課程的目的是通過加強: 體力 (strength)，平衡 (balance)，靈活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四個方向, 訓練和加強軀幹及其相關的肌肉，以達到保持身體健康，運動功能靈活的目的。 免費上課，歡迎隨時加入。 每週上課兩次：週二、週日下午2:00 Zoom 會議 https://us02web.zoom.us/j/91350766540?pwd=c0VYY3dSZUZqZkc5M0xPRzdVMlVoQT09 會議 ID：913 5076 6540 密碼：health **參加學生請自備瑜伽墊及兩個1至3磅重的啞鈴。 Bring your own yoga mate and 2 lightweight dumb bells 1 to[...]

每週日晚上7-9點 實時一對多人授課 發聲練習及唱歌基本要素 學唱讚美詩歌以及其他藝術歌曲 聽取歌手現場歌唱進行分析指導 現場互動分享唱歌的技巧和樂趣 布置課後作業和點評 歡迎零基礎聲樂愛好者參加 授課老師：趙夏陽老師 趙夏陽，抒情男高音，聲樂及愛爾蘭哨笛教師，「夏陽聲樂藝術網課中心」創辦人，「攜手同行歌劇社」共同創辦人，美國金門交響樂團簽約歌唱家，北加音樂教師協會會員，硅谷三大男高音之一，曾與多位世界級歌唱家同台演出；多次受邀大型音樂會擔任獨唱或主唱。 夏陽老師不但有豐富的舞台經驗，他創辦的「夏陽聲樂藝術網課中心」多年來深受廣大音樂愛好者的喜愛，他本人受多個社團邀請舉辦定期音樂講座等，服務社區。 每月學費$50 請到下面網頁報名， https://forms.gle/x4ujWT1uiNY9MvucA 報名後我們會通知您如何繳費及Zoom 上課的信息

每週二早上 10:00-12:00 Zoom 聚會 (一鍵進入) 輔導：阮劉燕華師母 在中文堂或是在一樓交誼廳聚會 適合年長的伯父伯母參加 歡迎任何年齡的朋友與我們一同聚會 每月有一次午餐 如需接送請與教會辦公室聯繫 歡迎您加入我們的團契，願神祝福您在他裡面的生命一天比一天新！願您的日子因著神的恩典，發旺，結果，喜樂！ 青橄欖團契介紹 今日聚會內容：

基礎班適合新手，老年人或病後復原的人 歡迎參加軀體運動(Pilates)課程 健康的定義包括一個完整的身體，心理和社會關係平衡的幸福狀態。 它不僅僅是代表沒有疾病而已。除了平衡飲食和良好的睡眠質量和數量外，運動是保持身體健康的重要因素。 軀幹肌肉，是保持良好的姿勢和從事各種運動功能的重要肌肉。本課程的目的是通過加強: 體力 (strength)，平衡 (balance)，靈活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四個方向, 訓練和加強軀幹及其相關的肌肉，以達到保持身體健康，運動功能靈活的目的。 免費上課，歡迎隨時加入。 每週上課兩次：週二、週日下午2:00 Zoom 會議 https://us02web.zoom.us/j/91350766540?pwd=c0VYY3dSZUZqZkc5M0xPRzdVMlVoQT09 會議 ID：913 5076 6540 密碼：health **參加學生請自備瑜伽墊及兩個1至3磅重的啞鈴。 Bring your own yoga mate and 2 lightweight dumb bells 1 to[...]

「愛加倍Agape」團契是五家在2019年6月份新成立的一個關愛發光的團契。對象是單身，單親，喪偶，夫妻分居二地，或一方信主，或處於難處掙扎中無處可訴的弟兄姊妹，以及對此事工有負擔的弟兄姐妹。 我們希望在愛加倍團契裡的每一位都能安心且放心地傾吐心聲，交通分享。藉著神的話語和彼此的關懷與鼓勵，心靈得以更新，靠主剛強，勇於面對生活中的挑戰，活出光彩，在愛裡成長，愛神愛人，榮耀主名。 團契聚會內容以詩歌敬拜，專題探討，生活見證，靈修分享為主。聚會是在每個月第一至第四個週二晚上7:30pm聚會，第五個週二休息。

今日聚會內容： 姐妹團契 紅豔師母 查經 馬太福音19:1-15 每週四早上 9:30-11:30 在新堂副堂聚會及分小組查經 適合不同年齡的姐妹參加 有查經, 有專題, 有分享, 有活動 扎根神的話語, 注重禱告 小組深入主裡團契 傳揚福音 歡迎您參加姐妹會，讓我們一起在主裡學習，成長，服事！ 姐妹團契介紹 輔導： 阮劉燕華師母 王盛紅艷師母

上課日期：2-5月，每周五（2月28號和4月18號除外） 上課時間：4:10-5:10pm，7-12歲；5:10-6:10pm，4-6歲 父母小組：上課期間，父母可免費參加親子教育等主題的小組討論。 收費標準： 參加基督五家團契和教會聚會的， 每次$15，15課共$225 非五家成員，每次$40，15課共$600 新朋友可免費體驗一次課 付款方式：支票開給HOC5，或現金（信封上註明孩子姓名） 上課地點：A樓餐廳，10340 Bubb Rd, Cupertino, CA 95014 後續活動：6:10有晚餐，孩子可參加Awana兒童活動，父母可參加青年團契聚會。 報名鏈接：https://forms.gle/Ub9YQotTMMRUwXFP8 報名諮詢：4074915165，Jack Wang 教練

青年團契 週五晚上在教會舊堂（A樓） 6:15-7:00pm 晚餐 7:00-9:00pm 敬拜和小組聚會 區牧：史勝 弟兄 牧區長：姜平凡 傳道 每個週五晚上，繁忙的一週過去，讓我們輕輕鬆鬆來參加青年牧區 在舊堂(A樓)餐廳用餐之後，各組在二樓房間聚會 適合灣區單身或者有小小孩的年輕家庭 除了週五聚會外，我們還有不定期的戶外活動 我們提供嬰兒看顧、幼童活動及晚餐 青年團契介紹 今日聚會內容：

「同行團契」每週五(7/12)晚上7:30在新堂副堂聚會(6:30pm晚餐)，歡迎職業青年和年輕夫婦參加。 詳細介紹請看團契網頁： 同行團契

每週六晚上分小組聚會,每月第二個週六實體聚會 輔導：關國瑞牧師，關李雅華師母，趙武夷長老 提供豐富晚餐 集中聚會和分小組查經 各年齡段兒童節目 6-12年級青少年聚會 年度長輩特別聚會 不定期戶外活動 歡迎你和全家參加神州團契。這裡有適合家庭的小組，也有青年小組適合開始職場生涯的年輕人，溫馨的長輩小組適合伯父伯母參加。願神賜福！ 神州團契 今日聚會內容： 小組查經

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基礎班適合新手，老年人或病後復原的人 歡迎參加軀體運動(Pilates)課程 健康的定義包括一個完整的身體，心理和社會關係平衡的幸福狀態。 它不僅僅是代表沒有疾病而已。除了平衡飲食和良好的睡眠質量和數量外，運動是保持身體健康的重要因素。 軀幹肌肉，是保持良好的姿勢和從事各種運動功能的重要肌肉。本課程的目的是通過加強: 體力 (strength)，平衡 (balance)，靈活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四個方向, 訓練和加強軀幹及其相關的肌肉，以達到保持身體健康，運動功能靈活的目的。 免費上課，歡迎隨時加入。 每週上課兩次：週二、週日下午2:00 Zoom 會議 https://us02web.zoom.us/j/91350766540?pwd=c0VYY3dSZUZqZkc5M0xPRzdVMlVoQT09 會議 ID：913 5076 6540 密碼：health **參加學生請自備瑜伽墊及兩個1至3磅重的啞鈴。 Bring your own yoga mate and 2 lightweight dumb bells 1 to[...]

每週日晚上7-9點 實時一對多人授課 發聲練習及唱歌基本要素 學唱讚美詩歌以及其他藝術歌曲 聽取歌手現場歌唱進行分析指導 現場互動分享唱歌的技巧和樂趣 布置課後作業和點評 歡迎零基礎聲樂愛好者參加 授課老師：趙夏陽老師 趙夏陽，抒情男高音，聲樂及愛爾蘭哨笛教師，「夏陽聲樂藝術網課中心」創辦人，「攜手同行歌劇社」共同創辦人，美國金門交響樂團簽約歌唱家，北加音樂教師協會會員，硅谷三大男高音之一，曾與多位世界級歌唱家同台演出；多次受邀大型音樂會擔任獨唱或主唱。 夏陽老師不但有豐富的舞台經驗，他創辦的「夏陽聲樂藝術網課中心」多年來深受廣大音樂愛好者的喜愛，他本人受多個社團邀請舉辦定期音樂講座等，服務社區。 每月學費$50 請到下面網頁報名， https://forms.gle/x4ujWT1uiNY9MvucA 報名後我們會通知您如何繳費及Zoom 上課的信息

每週二早上 10:00-12:00 Zoom 聚會 (一鍵進入) 輔導：阮劉燕華師母 在中文堂或是在一樓交誼廳聚會 適合年長的伯父伯母參加 歡迎任何年齡的朋友與我們一同聚會 每月有一次午餐 如需接送請與教會辦公室聯繫 歡迎您加入我們的團契，願神祝福您在他裡面的生命一天比一天新！願您的日子因著神的恩典，發旺，結果，喜樂！ 青橄欖團契介紹 今日聚會內容：

基礎班適合新手，老年人或病後復原的人 歡迎參加軀體運動(Pilates)課程 健康的定義包括一個完整的身體，心理和社會關係平衡的幸福狀態。 它不僅僅是代表沒有疾病而已。除了平衡飲食和良好的睡眠質量和數量外，運動是保持身體健康的重要因素。 軀幹肌肉，是保持良好的姿勢和從事各種運動功能的重要肌肉。本課程的目的是通過加強: 體力 (strength)，平衡 (balance)，靈活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四個方向, 訓練和加強軀幹及其相關的肌肉，以達到保持身體健康，運動功能靈活的目的。 免費上課，歡迎隨時加入。 每週上課兩次：週二、週日下午2:00 Zoom 會議 https://us02web.zoom.us/j/91350766540?pwd=c0VYY3dSZUZqZkc5M0xPRzdVMlVoQT09 會議 ID：913 5076 6540 密碼：health **參加學生請自備瑜伽墊及兩個1至3磅重的啞鈴。 Bring your own yoga mate and 2 lightweight dumb bells 1 to[...]

「愛加倍Agape」團契是五家在2019年6月份新成立的一個關愛發光的團契。對象是單身，單親，喪偶，夫妻分居二地，或一方信主，或處於難處掙扎中無處可訴的弟兄姊妹，以及對此事工有負擔的弟兄姐妹。 我們希望在愛加倍團契裡的每一位都能安心且放心地傾吐心聲，交通分享。藉著神的話語和彼此的關懷與鼓勵，心靈得以更新，靠主剛強，勇於面對生活中的挑戰，活出光彩，在愛裡成長，愛神愛人，榮耀主名。 團契聚會內容以詩歌敬拜，專題探討，生活見證，靈修分享為主。聚會是在每個月第一至第四個週二晚上7:30pm聚會，第五個週二休息。

今日聚會內容： 姐妹團契-阮雄長老專題：「以斯帖記的三位婦女」 每週四早上 9:30-11:30 在新堂副堂聚會及分小組查經 適合不同年齡的姐妹參加 有查經, 有專題, 有分享, 有活動 扎根神的話語, 注重禱告 小組深入主裡團契 傳揚福音 歡迎您參加姐妹會，讓我們一起在主裡學習，成長，服事！ 姐妹團契介紹 輔導： 阮劉燕華師母 王盛紅艷師母

上課日期：2-5月，每周五（2月28號和4月18號除外） 上課時間：4:10-5:10pm，7-12歲；5:10-6:10pm，4-6歲 父母小組：上課期間，父母可免費參加親子教育等主題的小組討論。 收費標準： 參加基督五家團契和教會聚會的， 每次$15，15課共$225 非五家成員，每次$40，15課共$600 新朋友可免費體驗一次課 付款方式：支票開給HOC5，或現金（信封上註明孩子姓名） 上課地點：A樓餐廳，10340 Bubb Rd, Cupertino, CA 95014 後續活動：6:10有晚餐，孩子可參加Awana兒童活動，父母可參加青年團契聚會。 報名鏈接：https://forms.gle/Ub9YQotTMMRUwXFP8 報名諮詢：4074915165，Jack Wang 教練

青年團契 週五晚上在教會舊堂（A樓） 6:15-7:00pm 晚餐 7:00-9:00pm 敬拜和小組聚會 區牧：史勝 弟兄 牧區長：姜平凡 傳道 每個週五晚上，繁忙的一週過去，讓我們輕輕鬆鬆來參加青年牧區 在舊堂(A樓)餐廳用餐之後，各組在二樓房間聚會 適合灣區單身或者有小小孩的年輕家庭 除了週五聚會外，我們還有不定期的戶外活動 我們提供嬰兒看顧、幼童活動及晚餐 青年團契介紹 今日聚會內容：

「同行團契」每週五(7/12)晚上7:30在新堂副堂聚會(6:30pm晚餐)，歡迎職業青年和年輕夫婦參加。 詳細介紹請看團契網頁： 同行團契

每週六晚上分小組聚會,每月第二個週六實體聚會 輔導：關國瑞牧師，關李雅華師母，趙武夷長老 提供豐富晚餐 集中聚會和分小組查經 各年齡段兒童節目 6-12年級青少年聚會 年度長輩特別聚會 不定期戶外活動 歡迎你和全家參加神州團契。這裡有適合家庭的小組，也有青年小組適合開始職場生涯的年輕人，溫馨的長輩小組適合伯父伯母參加。願神賜福！ 神州團契 今日聚會內容： 小組查經

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基礎班適合新手，老年人或病後復原的人 歡迎參加軀體運動(Pilates)課程 健康的定義包括一個完整的身體，心理和社會關係平衡的幸福狀態。 它不僅僅是代表沒有疾病而已。除了平衡飲食和良好的睡眠質量和數量外，運動是保持身體健康的重要因素。 軀幹肌肉，是保持良好的姿勢和從事各種運動功能的重要肌肉。本課程的目的是通過加強: 體力 (strength)，平衡 (balance)，靈活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四個方向, 訓練和加強軀幹及其相關的肌肉，以達到保持身體健康，運動功能靈活的目的。 免費上課，歡迎隨時加入。 每週上課兩次：週二、週日下午2:00 Zoom 會議 https://us02web.zoom.us/j/91350766540?pwd=c0VYY3dSZUZqZkc5M0xPRzdVMlVoQT09 會議 ID：913 5076 6540 密碼：health **參加學生請自備瑜伽墊及兩個1至3磅重的啞鈴。 Bring your own yoga mate and 2 lightweight dumb bells 1 to[...]

每週日晚上7-9點 實時一對多人授課 發聲練習及唱歌基本要素 學唱讚美詩歌以及其他藝術歌曲 聽取歌手現場歌唱進行分析指導 現場互動分享唱歌的技巧和樂趣 布置課後作業和點評 歡迎零基礎聲樂愛好者參加 授課老師：趙夏陽老師 趙夏陽，抒情男高音，聲樂及愛爾蘭哨笛教師，「夏陽聲樂藝術網課中心」創辦人，「攜手同行歌劇社」共同創辦人，美國金門交響樂團簽約歌唱家，北加音樂教師協會會員，硅谷三大男高音之一，曾與多位世界級歌唱家同台演出；多次受邀大型音樂會擔任獨唱或主唱。 夏陽老師不但有豐富的舞台經驗，他創辦的「夏陽聲樂藝術網課中心」多年來深受廣大音樂愛好者的喜愛，他本人受多個社團邀請舉辦定期音樂講座等，服務社區。 每月學費$50 請到下面網頁報名， https://forms.gle/x4ujWT1uiNY9MvucA 報名後我們會通知您如何繳費及Zoom 上課的信息

每週二早上 10:00-12:00 Zoom 聚會 (一鍵進入) 輔導：阮劉燕華師母 在中文堂或是在一樓交誼廳聚會 適合年長的伯父伯母參加 歡迎任何年齡的朋友與我們一同聚會 每月有一次午餐 如需接送請與教會辦公室聯繫 歡迎您加入我們的團契，願神祝福您在他裡面的生命一天比一天新！願您的日子因著神的恩典，發旺，結果，喜樂！ 青橄欖團契介紹 今日聚會內容：

基礎班適合新手，老年人或病後復原的人 歡迎參加軀體運動(Pilates)課程 健康的定義包括一個完整的身體，心理和社會關係平衡的幸福狀態。 它不僅僅是代表沒有疾病而已。除了平衡飲食和良好的睡眠質量和數量外，運動是保持身體健康的重要因素。 軀幹肌肉，是保持良好的姿勢和從事各種運動功能的重要肌肉。本課程的目的是通過加強: 體力 (strength)，平衡 (balance)，靈活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四個方向, 訓練和加強軀幹及其相關的肌肉，以達到保持身體健康，運動功能靈活的目的。 免費上課，歡迎隨時加入。 每週上課兩次：週二、週日下午2:00 Zoom 會議 https://us02web.zoom.us/j/91350766540?pwd=c0VYY3dSZUZqZkc5M0xPRzdVMlVoQT09 會議 ID：913 5076 6540 密碼：health **參加學生請自備瑜伽墊及兩個1至3磅重的啞鈴。 Bring your own yoga mate and 2 lightweight dumb bells 1 to[...]

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學習烹飪、分享食譜、品嘗美食、結交朋友。 特別嘉賓： 我們榮幸邀請到擁有30年經驗的香港資深烘焙糕點師 Kennedy Li，親自教授大家製作經典的蘿蔔糕和馬蹄糕。 歡迎所有熱愛美食和交流的朋友加入！ 因廚房空間有限只接受20位報名，按報名順序先到先得。請勿錯過！ 報名：https://rb.gy/o58j48  

今日聚會內容： 姐妹團契 紅豔師母 查經 馬太福音19:16-30 每週四早上 9:30-11:30 在新堂副堂聚會及分小組查經 適合不同年齡的姐妹參加 有查經, 有專題, 有分享, 有活動 扎根神的話語, 注重禱告 小組深入主裡團契 傳揚福音 歡迎您參加姐妹會，讓我們一起在主裡學習，成長，服事！ 姐妹團契介紹 輔導： 阮劉燕華師母 王盛紅艷師母

上課日期：2-5月，每周五（2月28號和4月18號除外） 上課時間：4:10-5:10pm，7-12歲；5:10-6:10pm，4-6歲 父母小組：上課期間，父母可免費參加親子教育等主題的小組討論。 收費標準： 參加基督五家團契和教會聚會的， 每次$15，15課共$225 非五家成員，每次$40，15課共$600 新朋友可免費體驗一次課 付款方式：支票開給HOC5，或現金（信封上註明孩子姓名） 上課地點：A樓餐廳，10340 Bubb Rd, Cupertino, CA 95014 後續活動：6:10有晚餐，孩子可參加Awana兒童活動，父母可參加青年團契聚會。 報名鏈接：https://forms.gle/Ub9YQotTMMRUwXFP8 報名諮詢：4074915165，Jack Wang 教練

青年團契 週五晚上在教會舊堂（A樓） 6:15-7:00pm 晚餐 7:00-9:00pm 敬拜和小組聚會 區牧：史勝 弟兄 牧區長：姜平凡 傳道 每個週五晚上，繁忙的一週過去，讓我們輕輕鬆鬆來參加青年牧區 在舊堂(A樓)餐廳用餐之後，各組在二樓房間聚會 適合灣區單身或者有小小孩的年輕家庭 除了週五聚會外，我們還有不定期的戶外活動 我們提供嬰兒看顧、幼童活動及晚餐 青年團契介紹 今日聚會內容：

「同行團契」每週五(7/12)晚上7:30在新堂副堂聚會(6:30pm晚餐)，歡迎職業青年和年輕夫婦參加。 詳細介紹請看團契網頁： 同行團契

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每週日晚上7-9點 實時一對多人授課 發聲練習及唱歌基本要素 學唱讚美詩歌以及其他藝術歌曲 聽取歌手現場歌唱進行分析指導 現場互動分享唱歌的技巧和樂趣 布置課後作業和點評 歡迎零基礎聲樂愛好者參加 授課老師：趙夏陽老師 趙夏陽，抒情男高音，聲樂及愛爾蘭哨笛教師，「夏陽聲樂藝術網課中心」創辦人，「攜手同行歌劇社」共同創辦人，美國金門交響樂團簽約歌唱家，北加音樂教師協會會員，硅谷三大男高音之一，曾與多位世界級歌唱家同台演出；多次受邀大型音樂會擔任獨唱或主唱。 夏陽老師不但有豐富的舞台經驗，他創辦的「夏陽聲樂藝術網課中心」多年來深受廣大音樂愛好者的喜愛，他本人受多個社團邀請舉辦定期音樂講座等，服務社區。 每月學費$50 請到下面網頁報名， https://forms.gle/x4ujWT1uiNY9MvucA 報名後我們會通知您如何繳費及Zoom 上課的信息

每週二早上 10:00-12:00 Zoom 聚會 (一鍵進入) 輔導：阮劉燕華師母 在中文堂或是在一樓交誼廳聚會 適合年長的伯父伯母參加 歡迎任何年齡的朋友與我們一同聚會 每月有一次午餐 如需接送請與教會辦公室聯繫 歡迎您加入我們的團契，願神祝福您在他裡面的生命一天比一天新！願您的日子因著神的恩典，發旺，結果，喜樂！ 青橄欖團契介紹 今日聚會內容：

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「愛加倍Agape」團契是五家在2019年6月份新成立的一個關愛發光的團契。對象是單身，單親，喪偶，夫妻分居二地，或一方信主，或處於難處掙扎中無處可訴的弟兄姊妹，以及對此事工有負擔的弟兄姐妹。 我們希望在愛加倍團契裡的每一位都能安心且放心地傾吐心聲，交通分享。藉著神的話語和彼此的關懷與鼓勵，心靈得以更新，靠主剛強，勇於面對生活中的挑戰，活出光彩，在愛裡成長，愛神愛人，榮耀主名。 團契聚會內容以詩歌敬拜，專題探討，生活見證，靈修分享為主。聚會是在每個月第一至第四個週二晚上7:30pm聚會，第五個週二休息。

今日聚會內容： 姐妹團契-Ester姐妹專題：傾聽-打開心門的鑰匙 每週四早上 9:30-11:30 在新堂副堂聚會及分小組查經 適合不同年齡的姐妹參加 有查經, 有專題, 有分享, 有活動 扎根神的話語, 注重禱告 小組深入主裡團契 傳揚福音 歡迎您參加姐妹會，讓我們一起在主裡學習，成長，服事！ 姐妹團契介紹 輔導： 阮劉燕華師母 王盛紅艷師母

上課日期：2-5月，每周五（2月28號和4月18號除外） 上課時間：4:10-5:10pm，7-12歲；5:10-6:10pm，4-6歲 父母小組：上課期間，父母可免費參加親子教育等主題的小組討論。 收費標準： 參加基督五家團契和教會聚會的， 每次$15，15課共$225 非五家成員，每次$40，15課共$600 新朋友可免費體驗一次課 付款方式：支票開給HOC5，或現金（信封上註明孩子姓名） 上課地點：A樓餐廳，10340 Bubb Rd, Cupertino, CA 95014 後續活動：6:10有晚餐，孩子可參加Awana兒童活動，父母可參加青年團契聚會。 報名鏈接：https://forms.gle/Ub9YQotTMMRUwXFP8 報名諮詢：4074915165，Jack Wang 教練

青年團契 週五晚上在教會舊堂（A樓） 6:15-7:00pm 晚餐 7:00-9:00pm 敬拜和小組聚會 區牧：史勝 弟兄 牧區長：姜平凡 傳道 每個週五晚上，繁忙的一週過去，讓我們輕輕鬆鬆來參加青年牧區 在舊堂(A樓)餐廳用餐之後，各組在二樓房間聚會 適合灣區單身或者有小小孩的年輕家庭 除了週五聚會外，我們還有不定期的戶外活動 我們提供嬰兒看顧、幼童活動及晚餐 青年團契介紹 今日聚會內容：

「同行團契」每週五(7/12)晚上7:30在新堂副堂聚會(6:30pm晚餐)，歡迎職業青年和年輕夫婦參加。 詳細介紹請看團契網頁： 同行團契

每週六晚上分小組聚會,每月第二個週六實體聚會 輔導：關國瑞牧師，關李雅華師母，趙武夷長老 提供豐富晚餐 集中聚會和分小組查經 各年齡段兒童節目 6-12年級青少年聚會 年度長輩特別聚會 不定期戶外活動 歡迎你和全家參加神州團契。這裡有適合家庭的小組，也有青年小組適合開始職場生涯的年輕人，溫馨的長輩小組適合伯父伯母參加。願神賜福！ 神州團契 今日聚會內容： 小組查經

本週報告事項 本週報告事項及代禱事項請見主日週報 收看本週家訊及其他活動視頻，請到YouTube Channel: youtube.com/user/avhoc5

本週報告事項 本週報告事項及代禱事項請見主日週報 收看本週家訊及其他活動視頻，請到YouTube Channel: youtube.com/user/avhoc5

基礎班適合新手，老年人或病後復原的人 歡迎參加軀體運動(Pilates)課程 健康的定義包括一個完整的身體，心理和社會關係平衡的幸福狀態。 它不僅僅是代表沒有疾病而已。除了平衡飲食和良好的睡眠質量和數量外，運動是保持身體健康的重要因素。 軀幹肌肉，是保持良好的姿勢和從事各種運動功能的重要肌肉。本課程的目的是通過加強: 體力 (strength)，平衡 (balance)，靈活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四個方向, 訓練和加強軀幹及其相關的肌肉，以達到保持身體健康，運動功能靈活的目的。 免費上課，歡迎隨時加入。 每週上課兩次：週二、週日下午2:00 Zoom 會議 https://us02web.zoom.us/j/91350766540?pwd=c0VYY3dSZUZqZkc5M0xPRzdVMlVoQT09 會議 ID：913 5076 6540 密碼：health **參加學生請自備瑜伽墊及兩個1至3磅重的啞鈴。 Bring your own yoga mate and 2 lightweight dumb bells 1 to[...]

每週日晚上7-9點 實時一對多人授課 發聲練習及唱歌基本要素 學唱讚美詩歌以及其他藝術歌曲 聽取歌手現場歌唱進行分析指導 現場互動分享唱歌的技巧和樂趣 布置課後作業和點評 歡迎零基礎聲樂愛好者參加 授課老師：趙夏陽老師 趙夏陽，抒情男高音，聲樂及愛爾蘭哨笛教師，「夏陽聲樂藝術網課中心」創辦人，「攜手同行歌劇社」共同創辦人，美國金門交響樂團簽約歌唱家，北加音樂教師協會會員，硅谷三大男高音之一，曾與多位世界級歌唱家同台演出；多次受邀大型音樂會擔任獨唱或主唱。 夏陽老師不但有豐富的舞台經驗，他創辦的「夏陽聲樂藝術網課中心」多年來深受廣大音樂愛好者的喜愛，他本人受多個社團邀請舉辦定期音樂講座等，服務社區。 每月學費$50 請到下面網頁報名， https://forms.gle/x4ujWT1uiNY9MvucA 報名後我們會通知您如何繳費及Zoom 上課的信息