基督之家社區服務事工 Community Services
我們愛，因為神先愛我們。
(約翰一書 4:19)
美國太平洋時間：周四晚上 7:00-8:00 PM
加入方式：
快捷鏈接https://us02web.zoom.us/j/164198073?pwd=WkJ6QUpxRjVteVREWGF0WFJMZGg0Zz09
會議號 : 164 198 073
密碼: 2020
免費 ESL 英語教室
歡迎參加本教會的免費ESL英文班，不需要報名，隨時可以加入。
各班zoom ID如下：
| 課程 | 日期 | 美西時間 | 北京時間 | Zoom ID |
| 實用英文會話(二) | 3/15 – 8/9 | 週日晚上 7:30-9:00pm | 週一上午 10:30-12:00pm | 924 3830 0620 |
| 聖經故事與會話班(下) | 3/17 – 8/11 | 週二晚上 7:30-9:00pm | 週三上午 10:30-12:00pm | 999 8487 0827 |
| 初級英文ABC | 3/19 – 8/13 | 週四晚上 7:30-9:00pm | 週五上午 10:30-12:00pm | 948 3971 6129 |
基礎班適合新手，老年人或病後復原的人
歡迎參加軀體運動(Pilates)課程
健康的定義包括一個完整的身體，心理和社會關係平衡的幸福狀態。 它不僅僅是代表沒有疾病而已。除了平衡飲食和良好的睡眠質量和數量外，運動是保持身體健康的重要因素。
軀幹肌肉，是保持良好的姿勢和從事各種運動功能的重要肌肉。本課程的目的是通過加強: 體力 (strength)，平衡 (balance)，靈活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四個方向, 訓練和加強軀幹及其相關的肌肉，以達到保持身體健康，運動功能靈活的目的。
免費上課，歡迎隨時加入。
每週上課兩次：週二、週日下午2:00
Zoom 會議
https://us02web.zoom.us/j/91350766540?pwd=c0VYY3dSZUZqZkc5M0xPRzdVMlVoQT09
會議 ID：913 5076 6540
密碼：health
**參加學生請自備瑜伽墊及兩個1至3磅重的啞鈴。
Bring your own yoga mate and 2 lightweight dumb bells 1 to 3 pounds.
指導老師：劉滌宜博士
紐約羅徹斯特大學醫學院藥理系，曾任職史丹福大學、生物科技及藥物公司，及灣區聖母大學。擁有加州意外及健康保險和個人運動教練執照。
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| 聖經故事與會話班(下) | 3/17 – 8/11 | 週二晚上 7:30-9:00pm | 週三上午 10:30-12:00pm | 999 8487 0827 |
| 初級英文ABC | 3/19 – 8/13 | 週四晚上 7:30-9:00pm | 週五上午 10:30-12:00pm | 948 3971 6129 |
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健康的定義包括一個完整的身體，心理和社會關係平衡的幸福狀態。 它不僅僅是代表沒有疾病而已。除了平衡飲食和良好的睡眠質量和數量外，運動是保持身體健康的重要因素。
軀幹肌肉，是保持良好的姿勢和從事各種運動功能的重要肌肉。本課程的目的是通過加強: 體力 (strength)，平衡 (balance)，靈活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四個方向, 訓練和加強軀幹及其相關的肌肉，以達到保持身體健康，運動功能靈活的目的。
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指導老師：劉滌宜博士
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| 聖經故事與會話班(下) | 3/17 – 8/11 | 週二晚上 7:30-9:00pm | 週三上午 10:30-12:00pm | 999 8487 0827 |
| 初級英文ABC | 3/19 – 8/13 | 週四晚上 7:30-9:00pm | 週五上午 10:30-12:00pm | 948 3971 6129 |
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11:00am 開始用餐
11:30am 迎新
不管您來自何地、大陸、台灣或任何國家，歡迎在最近三個月加入本教會聚會和團契的弟兄姊妹，一起享用豐盛的早午餐(Brunch)，並且一同歡喜讚美主。
餐會中除了可以享用中式餐點之外，我們還有機會和各團契的負責同工及牧長們交流，認識更多新朋友！
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健康的定義包括一個完整的身體，心理和社會關係平衡的幸福狀態。 它不僅僅是代表沒有疾病而已。除了平衡飲食和良好的睡眠質量和數量外，運動是保持身體健康的重要因素。
軀幹肌肉，是保持良好的姿勢和從事各種運動功能的重要肌肉。本課程的目的是通過加強: 體力 (strength)，平衡 (balance)，靈活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四個方向, 訓練和加強軀幹及其相關的肌肉，以達到保持身體健康，運動功能靈活的目的。
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軀幹肌肉，是保持良好的姿勢和從事各種運動功能的重要肌肉。本課程的目的是通過加強: 體力 (strength)，平衡 (balance)，靈活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四個方向, 訓練和加強軀幹及其相關的肌肉，以達到保持身體健康，運動功能靈活的目的。
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