
教會復活節尋蛋定於4/4下午2:00-5:00在本家舉行。除適合不同年齡的尋蛋以外,還有臉部彩繪、扭氣球和跳跳屋等活動。诚邀您带小朋友参加。
Registration
HOC5 hosts an Easter Egg Hunt community event for the family every year. Thousands of children have attended and we would like to extend our welcome to you as well. We have Egg Hunts, Games, Bouncy House, and so much more!
五家美術教室由杜秀紋老師授課。
每期學費$180(含材料費),3/7起共上課六次
學費收入全部作為教會宣教事工。
名額有限,上課前一週截止報名。
方法一:到教會書店報名及繳費。
方法二:到社區事工報名網頁報名繳費。
| 課程 | 課程內容 | 上課日期 |
| 國畫班 (2) | 花鳥、動物,構圖、白描、灰色調、上彩 | 週六 2:00-3:30pm |
| 西畫班 | 昆蟲、鳥、風景 (彩鉛、粉彩、水彩等) | 週六 4:00-5:30pm |
更多杜老師介紹:https://samwin.com/winnietu/

基礎班適合新手,老年人或病後復原的人
健康的定義包括一個完整的身體,心理和社會關係平衡的幸福狀態。 它不僅僅是代表沒有疾病而已。除了平衡飲食和良好的睡眠質量和數量外,運動是保持身體健康的重要因素。
軀幹肌肉,是保持良好的姿勢和從事各種運動功能的重要肌肉。本課程的目的是通過加強: 體力 (strength),平衡 (balance),靈活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四個方向, 訓練和加強軀幹及其相關的肌肉,以達到保持身體健康,運動功能靈活的目的。
Zoom 會議
https://us02web.zoom.us/j/91350766540?pwd=c0VYY3dSZUZqZkc5M0xPRzdVMlVoQT09
會議 ID:913 5076 6540
密碼:health
**參加學生請自備瑜伽墊及兩個1至3磅重的啞鈴。
Bring your own yoga mate and 2 lightweight dumb bells 1 to 3 pounds.
紐約羅徹斯特大學醫學院藥理系,曾任職史丹福大學、生物科技及藥物公司,及灣區聖母大學。擁有加州意外及健康保險和個人運動教練執照。

歡迎參加本教會的免費ESL英文班,不需要報名,隨時可以加入。
各班zoom ID如下:
| 課程 | 日期 | 美西時間 | 北京時間 | Zoom ID |
| 實用英文會話(二) | 3/15 – 8/9 | 週日晚上 7:30-9:00pm | 週一上午 10:30-12:00pm | 924 3830 0620 |
| 聖經故事與會話班(下) | 3/17 – 8/11 | 週二晚上 7:30-9:00pm | 週三上午 10:30-12:00pm | 999 8487 0827 |
| 初級英文ABC | 3/19 – 8/13 | 週四晚上 7:30-9:00pm | 週五上午 10:30-12:00pm | 948 3971 6129 |

基礎班適合新手,老年人或病後復原的人
健康的定義包括一個完整的身體,心理和社會關係平衡的幸福狀態。 它不僅僅是代表沒有疾病而已。除了平衡飲食和良好的睡眠質量和數量外,運動是保持身體健康的重要因素。
軀幹肌肉,是保持良好的姿勢和從事各種運動功能的重要肌肉。本課程的目的是通過加強: 體力 (strength),平衡 (balance),靈活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四個方向, 訓練和加強軀幹及其相關的肌肉,以達到保持身體健康,運動功能靈活的目的。
Zoom 會議
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會議 ID:913 5076 6540
密碼:health
**參加學生請自備瑜伽墊及兩個1至3磅重的啞鈴。
Bring your own yoga mate and 2 lightweight dumb bells 1 to 3 pounds.
紐約羅徹斯特大學醫學院藥理系,曾任職史丹福大學、生物科技及藥物公司,及灣區聖母大學。擁有加州意外及健康保險和個人運動教練執照。

歡迎參加本教會的免費ESL英文班,不需要報名,隨時可以加入。
各班zoom ID如下:
| 課程 | 日期 | 美西時間 | 北京時間 | Zoom ID |
| 實用英文會話(二) | 3/15 – 8/9 | 週日晚上 7:30-9:00pm | 週一上午 10:30-12:00pm | 924 3830 0620 |
| 聖經故事與會話班(下) | 3/17 – 8/11 | 週二晚上 7:30-9:00pm | 週三上午 10:30-12:00pm | 999 8487 0827 |
| 初級英文ABC | 3/19 – 8/13 | 週四晚上 7:30-9:00pm | 週五上午 10:30-12:00pm | 948 3971 6129 |

歡迎參加本教會的免費ESL英文班,不需要報名,隨時可以加入。
各班zoom ID如下:
| 課程 | 日期 | 美西時間 | 北京時間 | Zoom ID |
| 實用英文會話(二) | 3/15 – 8/9 | 週日晚上 7:30-9:00pm | 週一上午 10:30-12:00pm | 924 3830 0620 |
| 聖經故事與會話班(下) | 3/17 – 8/11 | 週二晚上 7:30-9:00pm | 週三上午 10:30-12:00pm | 999 8487 0827 |
| 初級英文ABC | 3/19 – 8/13 | 週四晚上 7:30-9:00pm | 週五上午 10:30-12:00pm | 948 3971 6129 |
五家美術教室由杜秀紋老師授課。
每期學費$180(含材料費),3/7起共上課六次
學費收入全部作為教會宣教事工。
名額有限,上課前一週截止報名。
方法一:到教會書店報名及繳費。
方法二:到社區事工報名網頁報名繳費。
| 課程 | 課程內容 | 上課日期 |
| 國畫班 (2) | 花鳥、動物,構圖、白描、灰色調、上彩 | 週六 2:00-3:30pm |
| 西畫班 | 昆蟲、鳥、風景 (彩鉛、粉彩、水彩等) | 週六 4:00-5:30pm |
更多杜老師介紹:https://samwin.com/winnietu/

基礎班適合新手,老年人或病後復原的人
健康的定義包括一個完整的身體,心理和社會關係平衡的幸福狀態。 它不僅僅是代表沒有疾病而已。除了平衡飲食和良好的睡眠質量和數量外,運動是保持身體健康的重要因素。
軀幹肌肉,是保持良好的姿勢和從事各種運動功能的重要肌肉。本課程的目的是通過加強: 體力 (strength),平衡 (balance),靈活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四個方向, 訓練和加強軀幹及其相關的肌肉,以達到保持身體健康,運動功能靈活的目的。
Zoom 會議
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**參加學生請自備瑜伽墊及兩個1至3磅重的啞鈴。
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紐約羅徹斯特大學醫學院藥理系,曾任職史丹福大學、生物科技及藥物公司,及灣區聖母大學。擁有加州意外及健康保險和個人運動教練執照。

歡迎參加本教會的免費ESL英文班,不需要報名,隨時可以加入。
各班zoom ID如下:
| 課程 | 日期 | 美西時間 | 北京時間 | Zoom ID |
| 實用英文會話(二) | 3/15 – 8/9 | 週日晚上 7:30-9:00pm | 週一上午 10:30-12:00pm | 924 3830 0620 |
| 聖經故事與會話班(下) | 3/17 – 8/11 | 週二晚上 7:30-9:00pm | 週三上午 10:30-12:00pm | 999 8487 0827 |
| 初級英文ABC | 3/19 – 8/13 | 週四晚上 7:30-9:00pm | 週五上午 10:30-12:00pm | 948 3971 6129 |

基礎班適合新手,老年人或病後復原的人
健康的定義包括一個完整的身體,心理和社會關係平衡的幸福狀態。 它不僅僅是代表沒有疾病而已。除了平衡飲食和良好的睡眠質量和數量外,運動是保持身體健康的重要因素。
軀幹肌肉,是保持良好的姿勢和從事各種運動功能的重要肌肉。本課程的目的是通過加強: 體力 (strength),平衡 (balance),靈活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四個方向, 訓練和加強軀幹及其相關的肌肉,以達到保持身體健康,運動功能靈活的目的。
Zoom 會議
https://us02web.zoom.us/j/91350766540?pwd=c0VYY3dSZUZqZkc5M0xPRzdVMlVoQT09
會議 ID:913 5076 6540
密碼:health
**參加學生請自備瑜伽墊及兩個1至3磅重的啞鈴。
Bring your own yoga mate and 2 lightweight dumb bells 1 to 3 pounds.
紐約羅徹斯特大學醫學院藥理系,曾任職史丹福大學、生物科技及藥物公司,及灣區聖母大學。擁有加州意外及健康保險和個人運動教練執照。

歡迎參加本教會的免費ESL英文班,不需要報名,隨時可以加入。
各班zoom ID如下:
| 課程 | 日期 | 美西時間 | 北京時間 | Zoom ID |
| 實用英文會話(二) | 3/15 – 8/9 | 週日晚上 7:30-9:00pm | 週一上午 10:30-12:00pm | 924 3830 0620 |
| 聖經故事與會話班(下) | 3/17 – 8/11 | 週二晚上 7:30-9:00pm | 週三上午 10:30-12:00pm | 999 8487 0827 |
| 初級英文ABC | 3/19 – 8/13 | 週四晚上 7:30-9:00pm | 週五上午 10:30-12:00pm | 948 3971 6129 |

歡迎參加本教會的免費ESL英文班,不需要報名,隨時可以加入。
各班zoom ID如下:
| 課程 | 日期 | 美西時間 | 北京時間 | Zoom ID |
| 實用英文會話(二) | 3/15 – 8/9 | 週日晚上 7:30-9:00pm | 週一上午 10:30-12:00pm | 924 3830 0620 |
| 聖經故事與會話班(下) | 3/17 – 8/11 | 週二晚上 7:30-9:00pm | 週三上午 10:30-12:00pm | 999 8487 0827 |
| 初級英文ABC | 3/19 – 8/13 | 週四晚上 7:30-9:00pm | 週五上午 10:30-12:00pm | 948 3971 6129 |