「爱加倍Agape」团契是五家在2019年6月份新成立的一个关爱发光的团契。对象是单身，单亲，丧偶，夫妻分居二地，或一方信主，或处于难处挣扎中无处可诉的弟兄姊妹，以及对此事工有负担的弟兄姐妹。 我们希望在爱加倍团契里的每一位都能安心且放心地倾吐心声，交通分享。借着神的话语和彼此的关怀与鼓励，心灵得以更新，靠主刚强，勇于面对生活中的挑战，活出光彩，在爱里成长，爱神爱人，荣耀主名。 团契聚会内容以诗歌敬拜，专题探讨，生活见证，灵修分享为主。聚会是在每个月第一至第四个周二晚上7:30pm聚会，第五个周二休息。

基础班适合新手，老年人或病后复原的人 长期课程，随时欢迎加入，每次交费$40，可上课八次 健康的定义包括一个完整的身体，心理和社会关系平衡的幸福状态。 它不仅仅是代表没有疾病而已。除了平衡饮食和良好的睡眠质量和数量外，运动是保持身体健康的重要因素。 躯干肌肉，是保持良好的姿势和从事各种运动功能的重要肌肉。本课程的目的是通过加强: 体力 (strength)，平衡 (balance)，灵活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四个方向, 训练和加强躯干及其相关的肌肉，以达到保持身体健康，运动功能灵活的目的。 报名费每人$40 (上课八次，全数奉献给教会)，欢迎随时加入。 躯体运动课程分为两班： 课程 课程内容 上课日期 费用 基础班 特别适合运动新手，老年人或病后复原的人参加。 内容将包括基于美国国家老龄化研究所制定的Go-4-Life健身计划。并增加其它适合学员的多种练习。 每周二下午 1:45-2:30pm Online class 网上报名 $40 进阶班 适合有经验的参与者, 包括进一步的运动方式和使用运动工具。及其它适合学员较复杂的动作。 每周日下午 1:45-2:30pm Online class[...]

周三8:00pm 与周日1:00pm祷告会采用 Zoom 远程聚会形式 每周一到周五早上 8:30-9:00AM，有晨祷会「Prayer Zoom」，先由牧长分享经文后分组祷告，欢迎弟兄姊妹参加并可提出特别代祷事项。 若有 Zoom 可以按此连结 hoc5.us/zoomlive 或电话 669 900 9128 输入ID: 164 198 073# 密码 2020   教会祷告会欢迎所有弟兄姊妹参加。 我们为什么要祷告的9大理由 为什么我们要祷告？神已经知道了我们的心。他已经知道了我们的渴望。保罗说，“不住地祷告”（帖前5:17），这一理由就足够了。那么，为什么祷告呢？美国密歇根州“大学改革宗教会”(University Reformed Church)的助理牧师杰森(Jason Helopoulos)说，人们可以很容易地想，因为这是圣经的命令。他在基督邮报的博文中探讨了人们为什么要祷告的9个原因： 我们祷告，因为我们爱 因为感激，我们祷告 我们祷告，因为我们想要更全面地认识神 我们祷告，是要更充分地了解我们的内心 我们祷告是要符合神的形象 我们祷告是要承认我们对他的信靠 我们祷告以向神祈求[...]

基础班适合新手，老年人或病后复原的人 长期课程，随时欢迎加入，每次交费$40，可上课八次 健康的定义包括一个完整的身体，心理和社会关系平衡的幸福状态。 它不仅仅是代表没有疾病而已。除了平衡饮食和良好的睡眠质量和数量外，运动是保持身体健康的重要因素。 躯干肌肉，是保持良好的姿势和从事各种运动功能的重要肌肉。本课程的目的是通过加强: 体力 (strength)，平衡 (balance)，灵活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四个方向, 训练和加强躯干及其相关的肌肉，以达到保持身体健康，运动功能灵活的目的。 报名费每人$40 (上课八次，全数奉献给教会)，欢迎随时加入，报名交费请到教会书店，或与Vicky姊妹联络408-996-8208 ext 107 躯体运动课程分为两班： 课程 课程内容 上课日期 费用 基础班 特别适合运动新手，老年人或病后复原的人参加。 内容将包括基于美国国家老龄化研究所制定的Go-4-Life健身计划。并增加其它适合学员的多种练习。 每周四下午 1:00-2:00pm @A1 1教室 $40 进阶班 适合有经验的参与者, 包括进一步的运动方式和使用运动工具。及其它适合学员较复杂的动作。 每周六上午10:30-11:30am @B101教室 $40[...]

  美国太平洋时间：周二晚上 7:00-8:00 PM 加入方式： 快捷链接https://us02web.zoom.us/j/164198073?pwd=WkJ6QUpxRjVteVREWGF0WFJMZGg0Zz09 会议号 : 164 198 073 密码: 2020

本周报告事项 本周报告事项及代祷事项请见主日周报 收看本周家讯及其他活动视频，请到YouTube Channel: youtube.com/user/avhoc5

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赞美操结合舞蹈及呼吸吐纳健身运动，使全身的筋骨舒展，敬拜、赞美、祷告，以神的话语来洁净心灵﹔以优雅的肢体运动来保持健康，老少咸宜。 练习网站(请按经赞美操标题)。

基础班适合新手，老年人或病后复原的人 欢迎参加躯体运动(Pilates)课程 健康的定义包括一个完整的身体，心理和社会关系平衡的幸福状态。 它不仅仅是代表没有疾病而已。除了平衡饮食和良好的睡眠质量和数量外，运动是保持身体健康的重要因素。 躯干肌肉，是保持良好的姿势和从事各种运动功能的重要肌肉。本课程的目的是通过加强: 体力 (strength)，平衡 (balance)，灵活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四个方向, 训练和加强躯干及其相关的肌肉，以达到保持身体健康，运动功能灵活的目的。 报名费每人$40 (上课八次，全数奉献给教会)，欢迎随时加入。 躯体运动课程分为两班： 课程 课程内容 上课日期 费用 基础班 特别适合运动新手，老年人或病后复原的人参加。 内容将包括基于美国国家老龄化研究所制定的Go-4-Life健身计划。并增加其它适合学员的多种练习。 每周二下午 1:45-2:30pm Online class 网上报名 $40 进阶班 适合有经验的参与者, 包括进一步的运动方式和使用运动工具。及其它适合学员较复杂的动作。 每周日下午 1:45-2:30pm Online class[...]

每周日晚上7-9点 实时一对多人授课 发声练习及唱歌基本要素 学唱赞美诗歌以及其他艺术歌曲 听取歌手现场歌唱进行分析指导 现场互动分享唱歌的技巧和乐趣 布置课后作业和点评 欢迎零基础声乐爱好者参加 授课老师：赵夏阳老师 赵夏阳，抒情男高音，声乐及爱尔兰哨笛教师，「夏阳声乐艺术网课中心」创办人，「携手同行歌剧社」共同创办人，美国金门交响乐团签约歌唱家，北加音乐教师协会会员，硅谷三大男高音之一，曾与多位世界级歌唱家同台演出；多次受邀大型音乐会担任独唱或主唱。 夏阳老师不但有丰富的舞台经验，他创办的「夏阳声乐艺术网课中心」多年来深受广大音乐爱好者的喜爱，他本人受多个社团邀请举办定期音乐讲座等，服务社区。 每月学费$50 请到下面网页报名， https://forms.gle/x4ujWT1uiNY9MvucA 报名后我们会通知您如何缴费及Zoom 上课的信息

「爱加倍Agape」团契是五家在2019年6月份新成立的一个关爱发光的团契。对象是单身，单亲，丧偶，夫妻分居二地，或一方信主，或处于难处挣扎中无处可诉的弟兄姊妹，以及对此事工有负担的弟兄姐妹。 我们希望在爱加倍团契里的每一位都能安心且放心地倾吐心声，交通分享。借着神的话语和彼此的关怀与鼓励，心灵得以更新，靠主刚强，勇于面对生活中的挑战，活出光彩，在爱里成长，爱神爱人，荣耀主名。 团契聚会内容以诗歌敬拜，专题探讨，生活见证，灵修分享为主。聚会是在每个月第一至第四个周二晚上7:30pm聚会，第五个周二休息。

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周三8:00pm 与周日1:00pm祷告会采用 Zoom 远程聚会形式 每周一到周五早上 8:30-9:00AM，有晨祷会「Prayer Zoom」，先由牧长分享经文后分组祷告，欢迎弟兄姊妹参加并可提出特别代祷事项。 若有 Zoom 可以按此连结 hoc5.us/zoomlive 或电话 669 900 9128 输入ID: 164 198 073# 密码 2020   教会祷告会欢迎所有弟兄姊妹参加。 我们为什么要祷告的9大理由 为什么我们要祷告？神已经知道了我们的心。他已经知道了我们的渴望。保罗说，“不住地祷告”（帖前5:17），这一理由就足够了。那么，为什么祷告呢？美国密歇根州“大学改革宗教会”(University Reformed Church)的助理牧师杰森(Jason Helopoulos)说，人们可以很容易地想，因为这是圣经的命令。他在基督邮报的博文中探讨了人们为什么要祷告的9个原因： 我们祷告，因为我们爱 因为感激，我们祷告 我们祷告，因为我们想要更全面地认识神 我们祷告，是要更充分地了解我们的内心 我们祷告是要符合神的形象 我们祷告是要承认我们对他的信靠 我们祷告以向神祈求[...]

基础班适合新手，老年人或病后复原的人 长期课程，随时欢迎加入，每次交费$40，可上课八次 健康的定义包括一个完整的身体，心理和社会关系平衡的幸福状态。 它不仅仅是代表没有疾病而已。除了平衡饮食和良好的睡眠质量和数量外，运动是保持身体健康的重要因素。 躯干肌肉，是保持良好的姿势和从事各种运动功能的重要肌肉。本课程的目的是通过加强: 体力 (strength)，平衡 (balance)，灵活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四个方向, 训练和加强躯干及其相关的肌肉，以达到保持身体健康，运动功能灵活的目的。 报名费每人$40 (上课八次，全数奉献给教会)，欢迎随时加入，报名交费请到教会书店，或与Vicky姊妹联络408-996-8208 ext 107 躯体运动课程分为两班： 课程 课程内容 上课日期 费用 基础班 特别适合运动新手，老年人或病后复原的人参加。 内容将包括基于美国国家老龄化研究所制定的Go-4-Life健身计划。并增加其它适合学员的多种练习。 每周四下午 1:00-2:00pm @A1 1教室 $40 进阶班 适合有经验的参与者, 包括进一步的运动方式和使用运动工具。及其它适合学员较复杂的动作。 每周六上午10:30-11:30am @B101教室 $40[...]

  美国太平洋时间：周二晚上 7:00-8:00 PM 加入方式： 快捷链接https://us02web.zoom.us/j/164198073?pwd=WkJ6QUpxRjVteVREWGF0WFJMZGg0Zz09 会议号 : 164 198 073 密码: 2020

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每周日晚上7-9点 实时一对多人授课 发声练习及唱歌基本要素 学唱赞美诗歌以及其他艺术歌曲 听取歌手现场歌唱进行分析指导 现场互动分享唱歌的技巧和乐趣 布置课后作业和点评 欢迎零基础声乐爱好者参加 授课老师：赵夏阳老师 赵夏阳，抒情男高音，声乐及爱尔兰哨笛教师，「夏阳声乐艺术网课中心」创办人，「携手同行歌剧社」共同创办人，美国金门交响乐团签约歌唱家，北加音乐教师协会会员，硅谷三大男高音之一，曾与多位世界级歌唱家同台演出；多次受邀大型音乐会担任独唱或主唱。 夏阳老师不但有丰富的舞台经验，他创办的「夏阳声乐艺术网课中心」多年来深受广大音乐爱好者的喜爱，他本人受多个社团邀请举办定期音乐讲座等，服务社区。 每月学费$50 请到下面网页报名， https://forms.gle/x4ujWT1uiNY9MvucA 报名后我们会通知您如何缴费及Zoom 上课的信息

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基础班适合新手，老年人或病后复原的人 长期课程，随时欢迎加入，每次交费$40，可上课八次 健康的定义包括一个完整的身体，心理和社会关系平衡的幸福状态。 它不仅仅是代表没有疾病而已。除了平衡饮食和良好的睡眠质量和数量外，运动是保持身体健康的重要因素。 躯干肌肉，是保持良好的姿势和从事各种运动功能的重要肌肉。本课程的目的是通过加强: 体力 (strength)，平衡 (balance)，灵活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四个方向, 训练和加强躯干及其相关的肌肉，以达到保持身体健康，运动功能灵活的目的。 报名费每人$40 (上课八次，全数奉献给教会)，欢迎随时加入，报名交费请到教会书店，或与Vicky姊妹联络408-996-8208 ext 107 躯体运动课程分为两班： 课程 课程内容 上课日期 费用 基础班 特别适合运动新手，老年人或病后复原的人参加。 内容将包括基于美国国家老龄化研究所制定的Go-4-Life健身计划。并增加其它适合学员的多种练习。 每周四下午 1:00-2:00pm @A1 1教室 $40 进阶班 适合有经验的参与者, 包括进一步的运动方式和使用运动工具。及其它适合学员较复杂的动作。 每周六上午10:30-11:30am @B101教室 $40[...]

  美国太平洋时间：周二晚上 7:00-8:00 PM 加入方式： 快捷链接https://us02web.zoom.us/j/164198073?pwd=WkJ6QUpxRjVteVREWGF0WFJMZGg0Zz09 会议号 : 164 198 073 密码: 2020

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职场提升系列五———— 交互式游戏·带你掌握沟通必备技巧 主讲：Christina Hu 湾区资深管理人，多年高科技经验，通过交互式游戏传授你掌握职场沟通的技巧。 报名参加本讲座：hoc5.us/csm

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2024 基督之家联合退修会 HOC Summer Retreat 主题：重新得力，展翅上腾 讲员： 黄子嘉牧师 Date: 7/26/2024 (Fri, 12PM) – 7/28/2024 (Sun, 12PM) Location: Sonoma State University English Retreat Theme：Resting in God English Adult Speaker：Pastor Michael Lee English Youth Speaker：Pastor Daniel Yoon[...]

2024 基督之家联合退修会 HOC Summer Retreat 主题：重新得力，展翅上腾 讲员： 黄子嘉牧师 Date: 7/26/2024 (Fri, 12PM) – 7/28/2024 (Sun, 12PM) Location: Sonoma State University English Retreat Theme：Resting in God English Adult Speaker：Pastor Michael Lee English Youth Speaker：Pastor Daniel Yoon[...]

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赞美操结合舞蹈及呼吸吐纳健身运动，使全身的筋骨舒展，敬拜、赞美、祷告，以神的话语来洁净心灵﹔以优雅的肢体运动来保持健康，老少咸宜。 练习网站(请按经赞美操标题)。

基础班适合新手，老年人或病后复原的人 欢迎参加躯体运动(Pilates)课程 健康的定义包括一个完整的身体，心理和社会关系平衡的幸福状态。 它不仅仅是代表没有疾病而已。除了平衡饮食和良好的睡眠质量和数量外，运动是保持身体健康的重要因素。 躯干肌肉，是保持良好的姿势和从事各种运动功能的重要肌肉。本课程的目的是通过加强: 体力 (strength)，平衡 (balance)，灵活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四个方向, 训练和加强躯干及其相关的肌肉，以达到保持身体健康，运动功能灵活的目的。 报名费每人$40 (上课八次，全数奉献给教会)，欢迎随时加入。 躯体运动课程分为两班： 课程 课程内容 上课日期 费用 基础班 特别适合运动新手，老年人或病后复原的人参加。 内容将包括基于美国国家老龄化研究所制定的Go-4-Life健身计划。并增加其它适合学员的多种练习。 每周二下午 1:45-2:30pm Online class 网上报名 $40 进阶班 适合有经验的参与者, 包括进一步的运动方式和使用运动工具。及其它适合学员较复杂的动作。 每周日下午 1:45-2:30pm Online class[...]

每周日晚上7-9点 实时一对多人授课 发声练习及唱歌基本要素 学唱赞美诗歌以及其他艺术歌曲 听取歌手现场歌唱进行分析指导 现场互动分享唱歌的技巧和乐趣 布置课后作业和点评 欢迎零基础声乐爱好者参加 授课老师：赵夏阳老师 赵夏阳，抒情男高音，声乐及爱尔兰哨笛教师，「夏阳声乐艺术网课中心」创办人，「携手同行歌剧社」共同创办人，美国金门交响乐团签约歌唱家，北加音乐教师协会会员，硅谷三大男高音之一，曾与多位世界级歌唱家同台演出；多次受邀大型音乐会担任独唱或主唱。 夏阳老师不但有丰富的舞台经验，他创办的「夏阳声乐艺术网课中心」多年来深受广大音乐爱好者的喜爱，他本人受多个社团邀请举办定期音乐讲座等，服务社区。 每月学费$50 请到下面网页报名， https://forms.gle/x4ujWT1uiNY9MvucA 报名后我们会通知您如何缴费及Zoom 上课的信息

「爱加倍Agape」团契是五家在2019年6月份新成立的一个关爱发光的团契。对象是单身，单亲，丧偶，夫妻分居二地，或一方信主，或处于难处挣扎中无处可诉的弟兄姊妹，以及对此事工有负担的弟兄姐妹。 我们希望在爱加倍团契里的每一位都能安心且放心地倾吐心声，交通分享。借着神的话语和彼此的关怀与鼓励，心灵得以更新，靠主刚强，勇于面对生活中的挑战，活出光彩，在爱里成长，爱神爱人，荣耀主名。 团契聚会内容以诗歌敬拜，专题探讨，生活见证，灵修分享为主。聚会是在每个月第一至第四个周二晚上7:30pm聚会，第五个周二休息。

基础班适合新手，老年人或病后复原的人 长期课程，随时欢迎加入，每次交费$40，可上课八次 健康的定义包括一个完整的身体，心理和社会关系平衡的幸福状态。 它不仅仅是代表没有疾病而已。除了平衡饮食和良好的睡眠质量和数量外，运动是保持身体健康的重要因素。 躯干肌肉，是保持良好的姿势和从事各种运动功能的重要肌肉。本课程的目的是通过加强: 体力 (strength)，平衡 (balance)，灵活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四个方向, 训练和加强躯干及其相关的肌肉，以达到保持身体健康，运动功能灵活的目的。 报名费每人$40 (上课八次，全数奉献给教会)，欢迎随时加入。 躯体运动课程分为两班： 课程 课程内容 上课日期 费用 基础班 特别适合运动新手，老年人或病后复原的人参加。 内容将包括基于美国国家老龄化研究所制定的Go-4-Life健身计划。并增加其它适合学员的多种练习。 每周二下午 1:45-2:30pm Online class 网上报名 $40 进阶班 适合有经验的参与者, 包括进一步的运动方式和使用运动工具。及其它适合学员较复杂的动作。 每周日下午 1:45-2:30pm Online class[...]

周三8:00pm 与周日1:00pm祷告会采用 Zoom 远程聚会形式 每周一到周五早上 8:30-9:00AM，有晨祷会「Prayer Zoom」，先由牧长分享经文后分组祷告，欢迎弟兄姊妹参加并可提出特别代祷事项。 若有 Zoom 可以按此连结 hoc5.us/zoomlive 或电话 669 900 9128 输入ID: 164 198 073# 密码 2020   教会祷告会欢迎所有弟兄姊妹参加。 我们为什么要祷告的9大理由 为什么我们要祷告？神已经知道了我们的心。他已经知道了我们的渴望。保罗说，“不住地祷告”（帖前5:17），这一理由就足够了。那么，为什么祷告呢？美国密歇根州“大学改革宗教会”(University Reformed Church)的助理牧师杰森(Jason Helopoulos)说，人们可以很容易地想，因为这是圣经的命令。他在基督邮报的博文中探讨了人们为什么要祷告的9个原因： 我们祷告，因为我们爱 因为感激，我们祷告 我们祷告，因为我们想要更全面地认识神 我们祷告，是要更充分地了解我们的内心 我们祷告是要符合神的形象 我们祷告是要承认我们对他的信靠 我们祷告以向神祈求[...]