社区服务事工

基督之家社区服务事工 Community Services

我们爱,因为神先爱我们。

(约翰一书 4:19)


长期课程 REGULAR PROGRAMS & CLASSES

基督之家中文学校

基督之家中文学校共有三个分校,服务南湾及东湾的数百个华人家庭,教授K至九年级学童中文及圣经。详情请看中文学校网站

AWANA

AWANA的聚会时间是每周五晚上, 把孩童从社区带到教会,借着圣经帮助他们得到身心灵均衡的发展。详情请看HOC5 AWANA

幼童军及童军

童军培养孩子成为智仁勇兼备的好公民。一至五年级男生和女生可参加幼童军485团 p485.org,六年级以上男生可参加童军485团 t485.org


短期课程、讲座与特别聚会 PROGRAMS & EVENTS

Jan
25
Sat
免费 ESL 英文班
Jan 25 @ 8:30 am – 9:45 am

免费 ESL 英文班

欢迎参加本教会的免费英文班,不需要报名,随时可以加入。
每星期二、四、六早上上课:
Tue. 9:00-10:00 am
Thu. 9:00-10:00 am
Sat. 8:30- 9:45 am

躯体运动进阶班 Pilates II @ 新堂 B101
Jan 25 @ 10:30 am – 11:30 am

基础班适合新手,老年人或病后复原的人

欢迎参加躯体运动(Pilates)课程

健康的定义包括一个完整的身体,心理和社会关系平衡的幸福状态。 它不仅仅是代表没有疾病而已。除了平衡饮食和良好的睡眠质量和数量外,运动是保持身体健康的重要因素。
躯干肌肉,是保持良好的姿势和从事各种运动功能的重要肌肉。本课程的目的是通过加强: 体力 (strength),平衡 (balance),灵活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四个方向, 训练和加强躯干及其相关的肌肉,以达到保持身体健康,运动功能灵活的目的。

报名费每人$40 (上课八次,全数奉献给教会),欢迎随时加入,报名交费请到教会书店,或与Vicky姊妹联络408-996-8208 ext 107

躯体运动课程分为两班:

课程 课程内容 上课日期 费用
基础班 特别适合运动新手,老年人或病后复原的人参加。
内容将包括基于美国国家老龄化研究所制定的Go-4-Life健身计划。并增加其它适合学员的多种练习。
每周二下午
1:30-2:30pm @A1 1教室
$40
进阶班 适合有经验的参与者, 包括进一步的运动方式和使用运动工具。及其它适合学员较复杂的动作。 每周六上午10:30-11:30am @B101教室 $40

**参加学生请自备瑜伽垫及两个1至3磅重的哑铃。
Bring your own yoga mate and 2 lightweight dumb bells 1 to 3 pounds.

指导老师:刘涤宜博士

纽约罗彻斯特大学医学院药理系,曾任职史丹福大学、生物科技及药物公司,及湾区圣母大学。拥有加州意外及健康保险和个人运动教练执照。


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Jan
28
Tue
免费 ESL 英文班
Jan 28 @ 9:00 am – 10:00 am

免费 ESL 英文班

欢迎参加本教会的免费英文班,不需要报名,随时可以加入。
每星期二、四、六早上上课:
Tue. 9:00-10:00 am
Thu. 9:00-10:00 am
Sat. 8:30- 9:45 am

易筋综合保健运动 @ HOC5 - 新堂副堂
Jan 28 @ 9:30 am – 11:30 am

欢迎参加易筋综合保健运动 (Yi Jin) 课程

你是否长期为筋骨疼痛和宿疾所搅扰?是否觉得体力衰退,力不从心,虚掷许多金钱,时间在医疗与医药中?
易筋综合运动 为你的健康带来一线曙光和盼望:舒肌正骨缓衰老,活络柔筋复青春。易筋综合运动班拟定于明年 (2020) 1月7日正式上课。

心理影响生理。许多的疾病都与情绪紧张,生活压力大有关。这一种运动是借着深呼吸来拉筋和运动,非常安全有益。 受伤的筋腱,椎骨和肌肉借着呼吸运气时的推动可以刺激血液的循环,增加细胞组织复原的机会。

深度逆腹式呼吸法可以带动横膈膜的上升下降,对心肺的功能和内脏的功能都有很大的好处。有统计数字显明气功对高血压,糖尿病以及胆固醇过高和其他的病患者有明显的帮助。

报名费每人$50 (上课10次),报名交费请到教会书店或与Vicky姊妹联络408-996-8208 ext 107

易筋综合保健运动分为三季:

季别 日期 费用 上课地点
第一季 1/7 – 3/30 (10 周) $50 HOC5 – 新堂副堂
10420 Bubb Rd,
Cupertino, CA 95014
第二季 4/7 – 6/9 (10 周) $50
第三季 7/7 – 8/11, 9/8 – 9/29
(No Class on 8/18, 8/25, 9/1) (10 周)
$50

易筋综合运动创办人谭丰雅师父,台大农化系毕业,从年少开始练习拳术,曾经担任香港,北美中国国术馆的顾问,创办易筋协会已经15年,弟子满天下,造福许多人的健康,2016年荣获旧金山中华会馆杰出华人奖。

指导老师:李吴咏琴老师、李耀球老师

李吴咏琴老师香港教育学院毕业,曽任教香港政府中学⼗年。信奉基督教已有三⼗年。从2004年年开始跟从易筋运动始创⼈谭丰雅师⽗父学习易筋综合保健运动至今。2018年⼀月在Saratoga基督徒会堂开始教导易筋运动。李耀球老师信奉基督教已有四⼗九年,也是谭师⽗入室弟子。


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Jan
30
Thu
免费 ESL 英文班
Jan 30 @ 9:00 am – 10:00 am

免费 ESL 英文班

欢迎参加本教会的免费英文班,不需要报名,随时可以加入。
每星期二、四、六早上上课:
Tue. 9:00-10:00 am
Thu. 9:00-10:00 am
Sat. 8:30- 9:45 am

躯体运动基础班 Pilates I @ HOC5 - A11教室
Jan 30 @ 1:00 pm – 2:00 pm

基础班适合新手,老年人或病后复原的人

长期课程,随时欢迎加入,每次交费$40,可上课八次

健康的定义包括一个完整的身体,心理和社会关系平衡的幸福状态。 它不仅仅是代表没有疾病而已。除了平衡饮食和良好的睡眠质量和数量外,运动是保持身体健康的重要因素。
躯干肌肉,是保持良好的姿势和从事各种运动功能的重要肌肉。本课程的目的是通过加强: 体力 (strength),平衡 (balance),灵活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四个方向, 训练和加强躯干及其相关的肌肉,以达到保持身体健康,运动功能灵活的目的。

报名费每人$40 (上课八次,全数奉献给教会),欢迎随时加入,报名交费请到教会书店,或与Vicky姊妹联络408-996-8208 ext 107

躯体运动课程分为两班:

课程 课程内容 上课日期 费用
基础班 特别适合运动新手,老年人或病后复原的人参加。
内容将包括基于美国国家老龄化研究所制定的Go-4-Life健身计划。并增加其它适合学员的多种练习。
每周四下午
1:00-2:00pm @A1 1教室
$40
进阶班 适合有经验的参与者, 包括进一步的运动方式和使用运动工具。及其它适合学员较复杂的动作。 每周六上午10:30-11:30am @B101教室 $40

**参加学生请自备瑜伽垫及两个1至3磅重的哑铃。
Bring your own yoga mate and 2 lightweight dumb bells 1 to 3 pounds.

指导老师:刘涤宜博士

纽约罗彻斯特大学医学院药理系,曾任职史丹福大学、生物科技及药物公司,及湾区圣母大学。拥有加州意外及健康保险和个人运动教练执照。


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Jan
31
Fri
陈永馨音乐布道会 @ A 大堂
Jan 31 @ 7:30 pm – 9:00 pm

《中国好声音》一炮而红
甜美歌声见证上帝恩典

陈永馨在《中国好声音》中第三季翻唱王力宏的《你不知道的事》,获得四位导师转身,最终获杨坤组亚军。谈起好声音,陈永馨直言是神的呼召和旨意。
陈永馨在马来西亚基督教家庭中长大。由于她从小就对音乐敏感,母亲就给她取名Melody。
Melody的嗓音温暖纯净、宛如天籁,又有着淡淡的伤寒和细腻的情感,给无数人带去感动。在整个参赛过程中,她曾于新浪微博中四次表示「感谢主」。


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Feb
1
Sat
免费 ESL 英文班
Feb 1 @ 8:30 am – 9:45 am

免费 ESL 英文班

欢迎参加本教会的免费英文班,不需要报名,随时可以加入。
每星期二、四、六早上上课:
Tue. 9:00-10:00 am
Thu. 9:00-10:00 am
Sat. 8:30- 9:45 am

躯体运动进阶班 Pilates II @ 新堂 B101
Feb 1 @ 10:30 am – 11:30 am

基础班适合新手,老年人或病后复原的人

欢迎参加躯体运动(Pilates)课程

健康的定义包括一个完整的身体,心理和社会关系平衡的幸福状态。 它不仅仅是代表没有疾病而已。除了平衡饮食和良好的睡眠质量和数量外,运动是保持身体健康的重要因素。
躯干肌肉,是保持良好的姿势和从事各种运动功能的重要肌肉。本课程的目的是通过加强: 体力 (strength),平衡 (balance),灵活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四个方向, 训练和加强躯干及其相关的肌肉,以达到保持身体健康,运动功能灵活的目的。

报名费每人$40 (上课八次,全数奉献给教会),欢迎随时加入,报名交费请到教会书店,或与Vicky姊妹联络408-996-8208 ext 107

躯体运动课程分为两班:

课程 课程内容 上课日期 费用
基础班 特别适合运动新手,老年人或病后复原的人参加。
内容将包括基于美国国家老龄化研究所制定的Go-4-Life健身计划。并增加其它适合学员的多种练习。
每周二下午
1:30-2:30pm @A1 1教室
$40
进阶班 适合有经验的参与者, 包括进一步的运动方式和使用运动工具。及其它适合学员较复杂的动作。 每周六上午10:30-11:30am @B101教室 $40

**参加学生请自备瑜伽垫及两个1至3磅重的哑铃。
Bring your own yoga mate and 2 lightweight dumb bells 1 to 3 pounds.

指导老师:刘涤宜博士

纽约罗彻斯特大学医学院药理系,曾任职史丹福大学、生物科技及药物公司,及湾区圣母大学。拥有加州意外及健康保险和个人运动教练执照。


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Feb
4
Tue
免费 ESL 英文班
Feb 4 @ 9:00 am – 10:00 am

免费 ESL 英文班

欢迎参加本教会的免费英文班,不需要报名,随时可以加入。
每星期二、四、六早上上课:
Tue. 9:00-10:00 am
Thu. 9:00-10:00 am
Sat. 8:30- 9:45 am

易筋综合保健运动 @ HOC5 - 新堂副堂
Feb 4 @ 9:30 am – 11:30 am

欢迎参加易筋综合保健运动 (Yi Jin) 课程

你是否长期为筋骨疼痛和宿疾所搅扰?是否觉得体力衰退,力不从心,虚掷许多金钱,时间在医疗与医药中?
易筋综合运动 为你的健康带来一线曙光和盼望:舒肌正骨缓衰老,活络柔筋复青春。易筋综合运动班拟定于明年 (2020) 1月7日正式上课。

心理影响生理。许多的疾病都与情绪紧张,生活压力大有关。这一种运动是借着深呼吸来拉筋和运动,非常安全有益。 受伤的筋腱,椎骨和肌肉借着呼吸运气时的推动可以刺激血液的循环,增加细胞组织复原的机会。

深度逆腹式呼吸法可以带动横膈膜的上升下降,对心肺的功能和内脏的功能都有很大的好处。有统计数字显明气功对高血压,糖尿病以及胆固醇过高和其他的病患者有明显的帮助。

报名费每人$50 (上课10次),报名交费请到教会书店或与Vicky姊妹联络408-996-8208 ext 107

易筋综合保健运动分为三季:

季别 日期 费用 上课地点
第一季 1/7 – 3/30 (10 周) $50 HOC5 – 新堂副堂
10420 Bubb Rd,
Cupertino, CA 95014
第二季 4/7 – 6/9 (10 周) $50
第三季 7/7 – 8/11, 9/8 – 9/29
(No Class on 8/18, 8/25, 9/1) (10 周)
$50

易筋综合运动创办人谭丰雅师父,台大农化系毕业,从年少开始练习拳术,曾经担任香港,北美中国国术馆的顾问,创办易筋协会已经15年,弟子满天下,造福许多人的健康,2016年荣获旧金山中华会馆杰出华人奖。

指导老师:李吴咏琴老师、李耀球老师

李吴咏琴老师香港教育学院毕业,曽任教香港政府中学⼗年。信奉基督教已有三⼗年。从2004年年开始跟从易筋运动始创⼈谭丰雅师⽗父学习易筋综合保健运动至今。2018年⼀月在Saratoga基督徒会堂开始教导易筋运动。李耀球老师信奉基督教已有四⼗九年,也是谭师⽗入室弟子。


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精神健康教育课程 @ 新堂副堂
Feb 4 @ 7:00 pm – 9:00 pm

十一周课程,日期暂定2020年春季

  • 如果您的亲人有精神/心理疾病,您该怎么办?
  • 如何与患者交流?如何与患者建立良性沟通?
  • 在治疗精神/心理疾病上,近些年有哪些医学上的进展?
  • 您希望与有多年帮助患者的家庭成员分享经验吗?

免费中文课程
2020年春季班 开始接受登记

请大家先登记,开课日期暂定为2020年二月初开始上课。等确定之后会通知所有登记的弟兄姊妹。


免费登记 Free Registration

这个免费的十一周课程是专门为照顾者及家人设计的课程,计画在2020年春季开课,国语授课。
为统计人数、安排场地及邀请讲师,请有兴趣者先登记,限30人,额满为止。


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Feb
6
Thu
免费 ESL 英文班
Feb 6 @ 9:00 am – 10:00 am

免费 ESL 英文班

欢迎参加本教会的免费英文班,不需要报名,随时可以加入。
每星期二、四、六早上上课:
Tue. 9:00-10:00 am
Thu. 9:00-10:00 am
Sat. 8:30- 9:45 am

躯体运动基础班 Pilates I @ HOC5 - A11教室
Feb 6 @ 1:00 pm – 2:00 pm

基础班适合新手,老年人或病后复原的人

长期课程,随时欢迎加入,每次交费$40,可上课八次

健康的定义包括一个完整的身体,心理和社会关系平衡的幸福状态。 它不仅仅是代表没有疾病而已。除了平衡饮食和良好的睡眠质量和数量外,运动是保持身体健康的重要因素。
躯干肌肉,是保持良好的姿势和从事各种运动功能的重要肌肉。本课程的目的是通过加强: 体力 (strength),平衡 (balance),灵活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四个方向, 训练和加强躯干及其相关的肌肉,以达到保持身体健康,运动功能灵活的目的。

报名费每人$40 (上课八次,全数奉献给教会),欢迎随时加入,报名交费请到教会书店,或与Vicky姊妹联络408-996-8208 ext 107

躯体运动课程分为两班:

课程 课程内容 上课日期 费用
基础班 特别适合运动新手,老年人或病后复原的人参加。
内容将包括基于美国国家老龄化研究所制定的Go-4-Life健身计划。并增加其它适合学员的多种练习。
每周四下午
1:00-2:00pm @A1 1教室
$40
进阶班 适合有经验的参与者, 包括进一步的运动方式和使用运动工具。及其它适合学员较复杂的动作。 每周六上午10:30-11:30am @B101教室 $40

**参加学生请自备瑜伽垫及两个1至3磅重的哑铃。
Bring your own yoga mate and 2 lightweight dumb bells 1 to 3 pounds.

指导老师:刘涤宜博士

纽约罗彻斯特大学医学院药理系,曾任职史丹福大学、生物科技及药物公司,及湾区圣母大学。拥有加州意外及健康保险和个人运动教练执照。


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Feb
8
Sat
免费 ESL 英文班
Feb 8 @ 8:30 am – 9:45 am

免费 ESL 英文班

欢迎参加本教会的免费英文班,不需要报名,随时可以加入。
每星期二、四、六早上上课:
Tue. 9:00-10:00 am
Thu. 9:00-10:00 am
Sat. 8:30- 9:45 am

躯体运动进阶班 Pilates II @ 新堂 B101
Feb 8 @ 10:30 am – 11:30 am

基础班适合新手,老年人或病后复原的人

欢迎参加躯体运动(Pilates)课程

健康的定义包括一个完整的身体,心理和社会关系平衡的幸福状态。 它不仅仅是代表没有疾病而已。除了平衡饮食和良好的睡眠质量和数量外,运动是保持身体健康的重要因素。
躯干肌肉,是保持良好的姿势和从事各种运动功能的重要肌肉。本课程的目的是通过加强: 体力 (strength),平衡 (balance),灵活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四个方向, 训练和加强躯干及其相关的肌肉,以达到保持身体健康,运动功能灵活的目的。

报名费每人$40 (上课八次,全数奉献给教会),欢迎随时加入,报名交费请到教会书店,或与Vicky姊妹联络408-996-8208 ext 107

躯体运动课程分为两班:

课程 课程内容 上课日期 费用
基础班 特别适合运动新手,老年人或病后复原的人参加。
内容将包括基于美国国家老龄化研究所制定的Go-4-Life健身计划。并增加其它适合学员的多种练习。
每周二下午
1:30-2:30pm @A1 1教室
$40
进阶班 适合有经验的参与者, 包括进一步的运动方式和使用运动工具。及其它适合学员较复杂的动作。 每周六上午10:30-11:30am @B101教室 $40

**参加学生请自备瑜伽垫及两个1至3磅重的哑铃。
Bring your own yoga mate and 2 lightweight dumb bells 1 to 3 pounds.

指导老师:刘涤宜博士

纽约罗彻斯特大学医学院药理系,曾任职史丹福大学、生物科技及药物公司,及湾区圣母大学。拥有加州意外及健康保险和个人运动教练执照。


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