基督之家社区服务事工 Community Services
我们爱，因为神先爱我们。
(约翰一书 4:19)
基础班适合新手，老年人或病后复原的人
欢迎参加躯体运动(Pilates)课程
健康的定义包括一个完整的身体，心理和社会关系平衡的幸福状态。 它不仅仅是代表没有疾病而已。除了平衡饮食和良好的睡眠质量和数量外，运动是保持身体健康的重要因素。
躯干肌肉，是保持良好的姿势和从事各种运动功能的重要肌肉。本课程的目的是通过加强: 体力 (strength)，平衡 (balance)，灵活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四个方向, 训练和加强躯干及其相关的肌肉，以达到保持身体健康，运动功能灵活的目的。
免费上课，欢迎随时加入。
每周上课两次：周二、周日下午2:00
Zoom 会议
https://us02web.zoom.us/j/91350766540?pwd=c0VYY3dSZUZqZkc5M0xPRzdVMlVoQT09
会议 ID：913 5076 6540
密码：health
**参加学生请自备瑜伽垫及两个1至3磅重的哑铃。
Bring your own yoga mate and 2 lightweight dumb bells 1 to 3 pounds.
指导老师：刘涤宜博士
纽约罗彻斯特大学医学院药理系，曾任职史丹福大学、生物科技及药物公司，及湾区圣母大学。拥有加州意外及健康保险和个人运动教练执照。
五家美术教室
五家美术教室由杜秀纹老师授课。
每期学费$180(含材料费)，3/7起共上课六次
学费收入全部作为教会宣教事工。
名额有限，上课前一周截止报名。
报名方式：
方法一：到教会书店报名及缴费。
方法二：到社区事工报名网页报名缴费。
| 课程 | 课程内容 | 上课日期 |
| 国画班 (2) | 花鸟、动物，构图、白描、灰色调、上彩 | 周六 2:00-3:30pm |
| 西画班 | 昆虫、鸟、风景 (彩铅、粉彩、水彩等) | 周六 4:00-5:30pm |
杜秀纹老师
- 旧金山艺术大学硕士
- 中国文化大学美术系学士、师承多位名师
- 多元艺术创作者及商业设计师。
- 教授三十多年中西绘画及设计课程
- 加州中小学、绘图比赛主审
- Samwin圣文美术设计教室创办人
- 美国加州中华艺术学会永久会员
- 著作：《圣文儿童中文圣经教材》、《说唱儿歌学中文》
更多杜老师介绍：https://samwin.com/winnietu/
基础班适合新手，老年人或病后复原的人
欢迎参加躯体运动(Pilates)课程
健康的定义包括一个完整的身体，心理和社会关系平衡的幸福状态。 它不仅仅是代表没有疾病而已。除了平衡饮食和良好的睡眠质量和数量外，运动是保持身体健康的重要因素。
躯干肌肉，是保持良好的姿势和从事各种运动功能的重要肌肉。本课程的目的是通过加强: 体力 (strength)，平衡 (balance)，灵活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四个方向, 训练和加强躯干及其相关的肌肉，以达到保持身体健康，运动功能灵活的目的。
免费上课，欢迎随时加入。
每周上课两次：周二、周日下午2:00
Zoom 会议
https://us02web.zoom.us/j/91350766540?pwd=c0VYY3dSZUZqZkc5M0xPRzdVMlVoQT09
会议 ID：913 5076 6540
密码：health
**参加学生请自备瑜伽垫及两个1至3磅重的哑铃。
Bring your own yoga mate and 2 lightweight dumb bells 1 to 3 pounds.
指导老师：刘涤宜博士
纽约罗彻斯特大学医学院药理系，曾任职史丹福大学、生物科技及药物公司，及湾区圣母大学。拥有加州意外及健康保险和个人运动教练执照。
基础班适合新手，老年人或病后复原的人
欢迎参加躯体运动(Pilates)课程
健康的定义包括一个完整的身体，心理和社会关系平衡的幸福状态。 它不仅仅是代表没有疾病而已。除了平衡饮食和良好的睡眠质量和数量外，运动是保持身体健康的重要因素。
躯干肌肉，是保持良好的姿势和从事各种运动功能的重要肌肉。本课程的目的是通过加强: 体力 (strength)，平衡 (balance)，灵活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四个方向, 训练和加强躯干及其相关的肌肉，以达到保持身体健康，运动功能灵活的目的。
免费上课，欢迎随时加入。
每周上课两次：周二、周日下午2:00
Zoom 会议
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密码：health
**参加学生请自备瑜伽垫及两个1至3磅重的哑铃。
Bring your own yoga mate and 2 lightweight dumb bells 1 to 3 pounds.
指导老师：刘涤宜博士
纽约罗彻斯特大学医学院药理系，曾任职史丹福大学、生物科技及药物公司，及湾区圣母大学。拥有加州意外及健康保险和个人运动教练执照。
五家美术教室
五家美术教室由杜秀纹老师授课。
每期学费$180(含材料费)，3/7起共上课六次
学费收入全部作为教会宣教事工。
名额有限，上课前一周截止报名。
报名方式：
方法一：到教会书店报名及缴费。
方法二：到社区事工报名网页报名缴费。
| 课程 | 课程内容 | 上课日期 |
| 国画班 (2) | 花鸟、动物，构图、白描、灰色调、上彩 | 周六 2:00-3:30pm |
| 西画班 | 昆虫、鸟、风景 (彩铅、粉彩、水彩等) | 周六 4:00-5:30pm |
杜秀纹老师
- 旧金山艺术大学硕士
- 中国文化大学美术系学士、师承多位名师
- 多元艺术创作者及商业设计师。
- 教授三十多年中西绘画及设计课程
- 加州中小学、绘图比赛主审
- Samwin圣文美术设计教室创办人
- 美国加州中华艺术学会永久会员
- 著作：《圣文儿童中文圣经教材》、《说唱儿歌学中文》
更多杜老师介绍：https://samwin.com/winnietu/
基础班适合新手，老年人或病后复原的人
欢迎参加躯体运动(Pilates)课程
健康的定义包括一个完整的身体，心理和社会关系平衡的幸福状态。 它不仅仅是代表没有疾病而已。除了平衡饮食和良好的睡眠质量和数量外，运动是保持身体健康的重要因素。
躯干肌肉，是保持良好的姿势和从事各种运动功能的重要肌肉。本课程的目的是通过加强: 体力 (strength)，平衡 (balance)，灵活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四个方向, 训练和加强躯干及其相关的肌肉，以达到保持身体健康，运动功能灵活的目的。
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每周上课两次：周二、周日下午2:00
Zoom 会议
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指导老师：刘涤宜博士
纽约罗彻斯特大学医学院药理系，曾任职史丹福大学、生物科技及药物公司，及湾区圣母大学。拥有加州意外及健康保险和个人运动教练执照。
免费 ESL 英语教室
欢迎参加本教会的免费ESL英文班，不需要报名，随时可以加入。
各班zoom ID如下：
| 课程 | 日期 | 美西时间 | 北京时间 | Zoom ID |
| 实用英文会话(二) | 3/15 – 8/9 | 周日晚上 7:30-9:00pm | 周一上午 10:30-12:00pm | 924 3830 0620 |
| 圣经故事与会话班(下) | 3/17 – 8/11 | 周二晚上 7:30-9:00pm | 周三上午 10:30-12:00pm | 999 8487 0827 |
| 初级英文ABC | 3/19 – 8/13 | 周四晚上 7:30-9:00pm | 周五上午 10:30-12:00pm | 948 3971 6129 |
基础班适合新手，老年人或病后复原的人
欢迎参加躯体运动(Pilates)课程
健康的定义包括一个完整的身体，心理和社会关系平衡的幸福状态。 它不仅仅是代表没有疾病而已。除了平衡饮食和良好的睡眠质量和数量外，运动是保持身体健康的重要因素。
躯干肌肉，是保持良好的姿势和从事各种运动功能的重要肌肉。本课程的目的是通过加强: 体力 (strength)，平衡 (balance)，灵活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四个方向, 训练和加强躯干及其相关的肌肉，以达到保持身体健康，运动功能灵活的目的。
免费上课，欢迎随时加入。
每周上课两次：周二、周日下午2:00
Zoom 会议
https://us02web.zoom.us/j/91350766540?pwd=c0VYY3dSZUZqZkc5M0xPRzdVMlVoQT09
会议 ID：913 5076 6540
密码：health
**参加学生请自备瑜伽垫及两个1至3磅重的哑铃。
Bring your own yoga mate and 2 lightweight dumb bells 1 to 3 pounds.
指导老师：刘涤宜博士
纽约罗彻斯特大学医学院药理系，曾任职史丹福大学、生物科技及药物公司，及湾区圣母大学。拥有加州意外及健康保险和个人运动教练执照。
免费 ESL 英语教室
欢迎参加本教会的免费ESL英文班，不需要报名，随时可以加入。
各班zoom ID如下：
| 课程 | 日期 | 美西时间 | 北京时间 | Zoom ID |
| 实用英文会话(二) | 3/15 – 8/9 | 周日晚上 7:30-9:00pm | 周一上午 10:30-12:00pm | 924 3830 0620 |
| 圣经故事与会话班(下) | 3/17 – 8/11 | 周二晚上 7:30-9:00pm | 周三上午 10:30-12:00pm | 999 8487 0827 |
| 初级英文ABC | 3/19 – 8/13 | 周四晚上 7:30-9:00pm | 周五上午 10:30-12:00pm | 948 3971 6129 |
免费 ESL 英语教室
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各班zoom ID如下：
| 课程 | 日期 | 美西时间 | 北京时间 | Zoom ID |
| 实用英文会话(二) | 3/15 – 8/9 | 周日晚上 7:30-9:00pm | 周一上午 10:30-12:00pm | 924 3830 0620 |
| 圣经故事与会话班(下) | 3/17 – 8/11 | 周二晚上 7:30-9:00pm | 周三上午 10:30-12:00pm | 999 8487 0827 |
| 初级英文ABC | 3/19 – 8/13 | 周四晚上 7:30-9:00pm | 周五上午 10:30-12:00pm | 948 3971 6129 |
幸福小组的主旨
- 幸福小组遵行圣经真理，在社区中传递主爱；
- 幸福门徒训练是在福音战场训练门徒的平台；
- 幸福小组是一个人人传福音的教会文化革新；
- 幸福小组使教会成为以布道为导向的教会。
五家美术教室
五家美术教室由杜秀纹老师授课。
每期学费$180(含材料费)，3/7起共上课六次
学费收入全部作为教会宣教事工。
名额有限，上课前一周截止报名。
报名方式：
方法一：到教会书店报名及缴费。
方法二：到社区事工报名网页报名缴费。
| 课程 | 课程内容 | 上课日期 |
| 国画班 (2) | 花鸟、动物，构图、白描、灰色调、上彩 | 周六 2:00-3:30pm |
| 西画班 | 昆虫、鸟、风景 (彩铅、粉彩、水彩等) | 周六 4:00-5:30pm |
杜秀纹老师
- 旧金山艺术大学硕士
- 中国文化大学美术系学士、师承多位名师
- 多元艺术创作者及商业设计师。
- 教授三十多年中西绘画及设计课程
- 加州中小学、绘图比赛主审
- Samwin圣文美术设计教室创办人
- 美国加州中华艺术学会永久会员
- 著作：《圣文儿童中文圣经教材》、《说唱儿歌学中文》
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基础班适合新手，老年人或病后复原的人
欢迎参加躯体运动(Pilates)课程
健康的定义包括一个完整的身体，心理和社会关系平衡的幸福状态。 它不仅仅是代表没有疾病而已。除了平衡饮食和良好的睡眠质量和数量外，运动是保持身体健康的重要因素。
躯干肌肉，是保持良好的姿势和从事各种运动功能的重要肌肉。本课程的目的是通过加强: 体力 (strength)，平衡 (balance)，灵活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四个方向, 训练和加强躯干及其相关的肌肉，以达到保持身体健康，运动功能灵活的目的。
免费上课，欢迎随时加入。
每周上课两次：周二、周日下午2:00
Zoom 会议
https://us02web.zoom.us/j/91350766540?pwd=c0VYY3dSZUZqZkc5M0xPRzdVMlVoQT09
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指导老师：刘涤宜博士
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免费 ESL 英语教室
欢迎参加本教会的免费ESL英文班，不需要报名，随时可以加入。
各班zoom ID如下：
| 课程 | 日期 | 美西时间 | 北京时间 | Zoom ID |
| 实用英文会话(二) | 3/15 – 8/9 | 周日晚上 7:30-9:00pm | 周一上午 10:30-12:00pm | 924 3830 0620 |
| 圣经故事与会话班(下) | 3/17 – 8/11 | 周二晚上 7:30-9:00pm | 周三上午 10:30-12:00pm | 999 8487 0827 |
| 初级英文ABC | 3/19 – 8/13 | 周四晚上 7:30-9:00pm | 周五上午 10:30-12:00pm | 948 3971 6129 |
基础班适合新手，老年人或病后复原的人
欢迎参加躯体运动(Pilates)课程
健康的定义包括一个完整的身体，心理和社会关系平衡的幸福状态。 它不仅仅是代表没有疾病而已。除了平衡饮食和良好的睡眠质量和数量外，运动是保持身体健康的重要因素。
躯干肌肉，是保持良好的姿势和从事各种运动功能的重要肌肉。本课程的目的是通过加强: 体力 (strength)，平衡 (balance)，灵活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四个方向, 训练和加强躯干及其相关的肌肉，以达到保持身体健康，运动功能灵活的目的。
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指导老师：刘涤宜博士
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| 课程 | 日期 | 美西时间 | 北京时间 | Zoom ID |
| 实用英文会话(二) | 3/15 – 8/9 | 周日晚上 7:30-9:00pm | 周一上午 10:30-12:00pm | 924 3830 0620 |
| 圣经故事与会话班(下) | 3/17 – 8/11 | 周二晚上 7:30-9:00pm | 周三上午 10:30-12:00pm | 999 8487 0827 |
| 初级英文ABC | 3/19 – 8/13 | 周四晚上 7:30-9:00pm | 周五上午 10:30-12:00pm | 948 3971 6129 |