社区服务事工

基督之家社区服务事工 Community Services

我们爱,因为神先爱我们。

(约翰一书 4:19)


短期课程、讲座与特别聚会 PROGRAMS & EVENTS

Apr
15
Mon
免费初级英文(二)
Apr 15 @ 10:00 am – 11:45 am

免费 ESL 英文班

欢迎参加本教会的免费英文班,不需要报名,随时可以加入。

各班zoom ID如下:

课程 上课时间 Zoom ID
初级英文(一) 周日晚上 7:00-8:45pm 961-7832-6503
初级英文(二) 周一上午 10:00-11:45am 938-8848-3339
中级英文 (听讲写) 周四上午 9:00-10:45am 926-8988-7346
Apr
17
Wed
躯体运动基础班 Pilates I @ 网上课程
Apr 17 @ 1:45 pm – 2:30 pm

基础班适合新手,老年人或病后复原的人

长期课程,随时欢迎加入,每次交费$40,可上课八次

健康的定义包括一个完整的身体,心理和社会关系平衡的幸福状态。 它不仅仅是代表没有疾病而已。除了平衡饮食和良好的睡眠质量和数量外,运动是保持身体健康的重要因素。
躯干肌肉,是保持良好的姿势和从事各种运动功能的重要肌肉。本课程的目的是通过加强: 体力 (strength),平衡 (balance),灵活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四个方向, 训练和加强躯干及其相关的肌肉,以达到保持身体健康,运动功能灵活的目的。

报名费每人$40 (上课八次,全数奉献给教会),欢迎随时加入。

躯体运动课程分为两班:

课程 课程内容 上课日期 费用
基础班 特别适合运动新手,老年人或病后复原的人参加。
内容将包括基于美国国家老龄化研究所制定的Go-4-Life健身计划。并增加其它适合学员的多种练习。
每周二下午 1:45-2:30pm Online class
网上报名
$40
进阶班 适合有经验的参与者, 包括进一步的运动方式和使用运动工具。及其它适合学员较复杂的动作。 每周日下午 1:45-2:30pm Online class
网上报名
$40

**参加学生请自备瑜伽垫及两个1至3磅重的哑铃。
Bring your own yoga mate and 2 lightweight dumb bells 1 to 3 pounds.

指导老师:刘涤宜博士

纽约罗彻斯特大学医学院药理系,曾任职史丹福大学、生物科技及药物公司,及湾区圣母大学。拥有加州意外及健康保险和个人运动教练执照。

Apr
18
Thu
免费中级英文 @ HOC5
Apr 18 @ 9:00 am – 10:45 am

免费 ESL 英文班

欢迎参加本教会的免费英文班,不需要报名,随时可以加入。

各班zoom ID如下:

课程 上课时间 Zoom ID
初级英文(一) 周日晚上 7:00-8:45pm 961-7832-6503
初级英文(二) 周一上午 10:00-11:45am 938-8848-3339
中级英文 (听讲写) 周四上午 9:00-10:45am 926-8988-7346
躯体运动基础班 Pilates I @ HOC5 - A11教室
Apr 18 @ 1:00 pm – 2:00 pm

基础班适合新手,老年人或病后复原的人

长期课程,随时欢迎加入,每次交费$40,可上课八次

健康的定义包括一个完整的身体,心理和社会关系平衡的幸福状态。 它不仅仅是代表没有疾病而已。除了平衡饮食和良好的睡眠质量和数量外,运动是保持身体健康的重要因素。
躯干肌肉,是保持良好的姿势和从事各种运动功能的重要肌肉。本课程的目的是通过加强: 体力 (strength),平衡 (balance),灵活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四个方向, 训练和加强躯干及其相关的肌肉,以达到保持身体健康,运动功能灵活的目的。

报名费每人$40 (上课八次,全数奉献给教会),欢迎随时加入,报名交费请到教会书店,或与Vicky姊妹联络408-996-8208 ext 107

躯体运动课程分为两班:

课程 课程内容 上课日期 费用
基础班 特别适合运动新手,老年人或病后复原的人参加。
内容将包括基于美国国家老龄化研究所制定的Go-4-Life健身计划。并增加其它适合学员的多种练习。
每周四下午
1:00-2:00pm @A1 1教室
$40
进阶班 适合有经验的参与者, 包括进一步的运动方式和使用运动工具。及其它适合学员较复杂的动作。 每周六上午10:30-11:30am @B101教室 $40

**参加学生请自备瑜伽垫及两个1至3磅重的哑铃。
Bring your own yoga mate and 2 lightweight dumb bells 1 to 3 pounds.

指导老师:刘涤宜博士

纽约罗彻斯特大学医学院药理系,曾任职史丹福大学、生物科技及药物公司,及湾区圣母大学。拥有加州意外及健康保险和个人运动教练执照。


Download Poster   Download Flyer
吾家亲子加油站 @ ZOOM ID: 164198073 PWD: 2020
Apr 18 @ 7:00 pm – 8:00 pm

时间:7:00-8:30 PM
美国太平洋时间:周四晚上 7:00-8:30 PM
加入方式:
快捷链接https://us02web.zoom.us/j/164198073?pwd=WkJ6QUpxRjVteVREWGF0WFJMZGg0Zz09
会议号 : 164 198 073
密码: 2020

Apr
21
Sun
躯体运动进阶班 Pilates II (网上课程) @ 网上课程
Apr 21 @ 1:45 pm – 2:30 pm

基础班适合新手,老年人或病后复原的人

欢迎参加躯体运动(Pilates)课程

健康的定义包括一个完整的身体,心理和社会关系平衡的幸福状态。 它不仅仅是代表没有疾病而已。除了平衡饮食和良好的睡眠质量和数量外,运动是保持身体健康的重要因素。
躯干肌肉,是保持良好的姿势和从事各种运动功能的重要肌肉。本课程的目的是通过加强: 体力 (strength),平衡 (balance),灵活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四个方向, 训练和加强躯干及其相关的肌肉,以达到保持身体健康,运动功能灵活的目的。

报名费每人$40 (上课八次,全数奉献给教会),欢迎随时加入。

躯体运动课程分为两班:

课程 课程内容 上课日期 费用
基础班 特别适合运动新手,老年人或病后复原的人参加。
内容将包括基于美国国家老龄化研究所制定的Go-4-Life健身计划。并增加其它适合学员的多种练习。
每周二下午 1:45-2:30pm Online class
网上报名
$40
进阶班 适合有经验的参与者, 包括进一步的运动方式和使用运动工具。及其它适合学员较复杂的动作。 每周日下午 1:45-2:30pm Online class
网上报名
$40

**参加学生请自备瑜伽垫及两个1至3磅重的哑铃。
Bring your own yoga mate and 2 lightweight dumb bells 1 to 3 pounds.

指导老师:刘涤宜博士

纽约罗彻斯特大学医学院药理系,曾任职史丹福大学、生物科技及药物公司,及湾区圣母大学。拥有加州意外及健康保险和个人运动教练执照。

声乐教室第二期
Apr 21 @ 7:00 pm – 9:00 pm


每周日晚上7-9点

  1. 实时一对多人授课
  2. 发声练习及唱歌基本要素
  3. 学唱赞美诗歌以及其他艺术歌曲
  4. 听取歌手现场歌唱进行分析指导
  5. 现场互动分享唱歌的技巧和乐趣
  6. 布置课后作业和点评
  7. 欢迎零基础声乐爱好者参加

授课老师:赵夏阳老师
赵夏阳,抒情男高音,声乐及爱尔兰哨笛教师,「夏阳声乐艺术网课中心」创办人,「携手同行歌剧社」共同创办人,美国金门交响乐团签约歌唱家,北加音乐教师协会会员,硅谷三大男高音之一,曾与多位世界级歌唱家同台演出;多次受邀大型音乐会担任独唱或主唱。
夏阳老师不但有丰富的舞台经验,他创办的「夏阳声乐艺术网课中心」多年来深受广大音乐爱好者的喜爱,他本人受多个社团邀请举办定期音乐讲座等,服务社区。

每月学费$50

请到下面网页报名,
https://forms.gle/x4ujWT1uiNY9MvucA

报名后我们会通知您如何缴费及Zoom 上课的信息

免费初级英文(一) @ HOC5
Apr 21 @ 8:00 pm – 9:45 pm

免费 ESL 英文班

欢迎参加本教会的免费英文班,不需要报名,随时可以加入。

各班zoom ID如下:

课程 上课时间 Zoom ID
初级英文(一) 周日晚上 7:00-8:45pm 961-7832-6503
初级英文(二) 周一上午 10:00-11:45am 938-8848-3339
中级英文 (听讲写) 周四上午 9:00-10:45am 926-8988-7346
Apr
22
Mon
免费初级英文(二)
Apr 22 @ 10:00 am – 11:45 am

免费 ESL 英文班

欢迎参加本教会的免费英文班,不需要报名,随时可以加入。

各班zoom ID如下:

课程 上课时间 Zoom ID
初级英文(一) 周日晚上 7:00-8:45pm 961-7832-6503
初级英文(二) 周一上午 10:00-11:45am 938-8848-3339
中级英文 (听讲写) 周四上午 9:00-10:45am 926-8988-7346
Apr
24
Wed
躯体运动基础班 Pilates I @ 网上课程
Apr 24 @ 1:45 pm – 2:30 pm

基础班适合新手,老年人或病后复原的人

长期课程,随时欢迎加入,每次交费$40,可上课八次

健康的定义包括一个完整的身体,心理和社会关系平衡的幸福状态。 它不仅仅是代表没有疾病而已。除了平衡饮食和良好的睡眠质量和数量外,运动是保持身体健康的重要因素。
躯干肌肉,是保持良好的姿势和从事各种运动功能的重要肌肉。本课程的目的是通过加强: 体力 (strength),平衡 (balance),灵活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四个方向, 训练和加强躯干及其相关的肌肉,以达到保持身体健康,运动功能灵活的目的。

报名费每人$40 (上课八次,全数奉献给教会),欢迎随时加入。

躯体运动课程分为两班:

课程 课程内容 上课日期 费用
基础班 特别适合运动新手,老年人或病后复原的人参加。
内容将包括基于美国国家老龄化研究所制定的Go-4-Life健身计划。并增加其它适合学员的多种练习。
每周二下午 1:45-2:30pm Online class
网上报名
$40
进阶班 适合有经验的参与者, 包括进一步的运动方式和使用运动工具。及其它适合学员较复杂的动作。 每周日下午 1:45-2:30pm Online class
网上报名
$40

**参加学生请自备瑜伽垫及两个1至3磅重的哑铃。
Bring your own yoga mate and 2 lightweight dumb bells 1 to 3 pounds.

指导老师:刘涤宜博士

纽约罗彻斯特大学医学院药理系,曾任职史丹福大学、生物科技及药物公司,及湾区圣母大学。拥有加州意外及健康保险和个人运动教练执照。

Apr
25
Thu
免费中级英文 @ HOC5
Apr 25 @ 9:00 am – 10:45 am

免费 ESL 英文班

欢迎参加本教会的免费英文班,不需要报名,随时可以加入。

各班zoom ID如下:

课程 上课时间 Zoom ID
初级英文(一) 周日晚上 7:00-8:45pm 961-7832-6503
初级英文(二) 周一上午 10:00-11:45am 938-8848-3339
中级英文 (听讲写) 周四上午 9:00-10:45am 926-8988-7346
躯体运动基础班 Pilates I @ HOC5 - A11教室
Apr 25 @ 1:00 pm – 2:00 pm

基础班适合新手,老年人或病后复原的人

长期课程,随时欢迎加入,每次交费$40,可上课八次

健康的定义包括一个完整的身体,心理和社会关系平衡的幸福状态。 它不仅仅是代表没有疾病而已。除了平衡饮食和良好的睡眠质量和数量外,运动是保持身体健康的重要因素。
躯干肌肉,是保持良好的姿势和从事各种运动功能的重要肌肉。本课程的目的是通过加强: 体力 (strength),平衡 (balance),灵活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四个方向, 训练和加强躯干及其相关的肌肉,以达到保持身体健康,运动功能灵活的目的。

报名费每人$40 (上课八次,全数奉献给教会),欢迎随时加入,报名交费请到教会书店,或与Vicky姊妹联络408-996-8208 ext 107

躯体运动课程分为两班:

课程 课程内容 上课日期 费用
基础班 特别适合运动新手,老年人或病后复原的人参加。
内容将包括基于美国国家老龄化研究所制定的Go-4-Life健身计划。并增加其它适合学员的多种练习。
每周四下午
1:00-2:00pm @A1 1教室
$40
进阶班 适合有经验的参与者, 包括进一步的运动方式和使用运动工具。及其它适合学员较复杂的动作。 每周六上午10:30-11:30am @B101教室 $40

**参加学生请自备瑜伽垫及两个1至3磅重的哑铃。
Bring your own yoga mate and 2 lightweight dumb bells 1 to 3 pounds.

指导老师:刘涤宜博士

纽约罗彻斯特大学医学院药理系,曾任职史丹福大学、生物科技及药物公司,及湾区圣母大学。拥有加州意外及健康保险和个人运动教练执照。


Download Poster   Download Flyer
吾家亲子加油站 @ ZOOM ID: 164198073 PWD: 2020
Apr 25 @ 7:00 pm – 8:00 pm

时间:7:00-8:30 PM
美国太平洋时间:周四晚上 7:00-8:30 PM
加入方式:
快捷链接https://us02web.zoom.us/j/164198073?pwd=WkJ6QUpxRjVteVREWGF0WFJMZGg0Zz09
会议号 : 164 198 073
密码: 2020

Apr
28
Sun
社区讲座:三全其美的人生 @ B楼 副堂
Apr 28 @ 1:30 pm – 3:00 pm
躯体运动进阶班 Pilates II (网上课程) @ 网上课程
Apr 28 @ 1:45 pm – 2:30 pm

基础班适合新手,老年人或病后复原的人

欢迎参加躯体运动(Pilates)课程

健康的定义包括一个完整的身体,心理和社会关系平衡的幸福状态。 它不仅仅是代表没有疾病而已。除了平衡饮食和良好的睡眠质量和数量外,运动是保持身体健康的重要因素。
躯干肌肉,是保持良好的姿势和从事各种运动功能的重要肌肉。本课程的目的是通过加强: 体力 (strength),平衡 (balance),灵活性 (flexibility) 和耐力(endurance) 四个方向, 训练和加强躯干及其相关的肌肉,以达到保持身体健康,运动功能灵活的目的。

报名费每人$40 (上课八次,全数奉献给教会),欢迎随时加入。

躯体运动课程分为两班:

课程 课程内容 上课日期 费用
基础班 特别适合运动新手,老年人或病后复原的人参加。
内容将包括基于美国国家老龄化研究所制定的Go-4-Life健身计划。并增加其它适合学员的多种练习。
每周二下午 1:45-2:30pm Online class
网上报名
$40
进阶班 适合有经验的参与者, 包括进一步的运动方式和使用运动工具。及其它适合学员较复杂的动作。 每周日下午 1:45-2:30pm Online class
网上报名
$40

**参加学生请自备瑜伽垫及两个1至3磅重的哑铃。
Bring your own yoga mate and 2 lightweight dumb bells 1 to 3 pounds.

指导老师:刘涤宜博士

纽约罗彻斯特大学医学院药理系,曾任职史丹福大学、生物科技及药物公司,及湾区圣母大学。拥有加州意外及健康保险和个人运动教练执照。

声乐教室第二期
Apr 28 @ 7:00 pm – 9:00 pm


每周日晚上7-9点

  1. 实时一对多人授课
  2. 发声练习及唱歌基本要素
  3. 学唱赞美诗歌以及其他艺术歌曲
  4. 听取歌手现场歌唱进行分析指导
  5. 现场互动分享唱歌的技巧和乐趣
  6. 布置课后作业和点评
  7. 欢迎零基础声乐爱好者参加

授课老师:赵夏阳老师
赵夏阳,抒情男高音,声乐及爱尔兰哨笛教师,「夏阳声乐艺术网课中心」创办人,「携手同行歌剧社」共同创办人,美国金门交响乐团签约歌唱家,北加音乐教师协会会员,硅谷三大男高音之一,曾与多位世界级歌唱家同台演出;多次受邀大型音乐会担任独唱或主唱。
夏阳老师不但有丰富的舞台经验,他创办的「夏阳声乐艺术网课中心」多年来深受广大音乐爱好者的喜爱,他本人受多个社团邀请举办定期音乐讲座等,服务社区。

每月学费$50

请到下面网页报名,
https://forms.gle/x4ujWT1uiNY9MvucA

报名后我们会通知您如何缴费及Zoom 上课的信息