飲食營養面面觀

共四堂課 (週四 4/18, 4/25, 5/2 & 5/9 @1:00~2:00pm) $20

老師：李衣宇營養師 MSPH, RD.

在幾堂課程中我們將從”預防勝於治療的觀點”, 討論如何從飲食營養來預防幾項重要及大家非常關心的健康議題如：癌症，心臟病，高血壓，及骨質疏鬆症。

1. 第一課：新飲食指南，新食物營養標籤。平日均衡飲食應該吃些什麼？
2. 第二課：減低癌症可能性的有益飲食觀。
3. 第三課：預防心臟病高血壓的飲食秘訣。
4. 第四課： 如何從飲食習慣來預防骨質疏鬆症。

李衣宇營養師小檔案

• 前史丹福大學醫學中心註冊營養師
• UCLA 公共衛生學院營養科學碩士
• 台灣輔仁大學營養科學學士
• 美國Academy of Nutrition and Dietetics R.D.註冊營養師
• 美國ASPEN (American Society for Parenteral & Enteral Nutrition) C.N.S.C (Certified Nutrition Support Clinician)