快樂，就是不抱怨 (關國瑞牧師)
怨言有害無益。首先，怨言對父神帶來「破壞力」，因為「向耶和華發的怨言」為對神的不信和不敬，可是神卻不會停止施恩！第二，怨言對自己帶來「消耗力」。活在抱怨中，能耗掉你生命的養分，不要讓負面的情緒在你生命中過夜。第三，怨言對別人帶來「感染力」，這就像病毒，傳得快、傳得廣，並且造成不和，破壞互信。我們應該自省，因為神的恩典永遠夠用，不會因為人的抱怨而吝嗇施恩，祂是信實可靠的神，每早晨必有嗎哪賜下，不要讓我們的生命在抱怨中消耗，乃要在感恩中增值。快樂，就是懂得感恩和珍惜我們所擁有的一切。
出16:1-16
- 以色列全會眾從以琳起行，在出埃及後第二個月十五日，到了以琳和西奈中間汛的曠野。
- 以色列全會眾在曠野向摩西、亞倫發怨言，
- 說：「巴不得我們早死在埃及地耶和華的手下，那時我們坐在肉鍋旁邊，吃得飽足。你們將我們領出來，到這曠野，是要叫這全會眾都餓死啊！」
- 耶和華對摩西說：「我要將糧食從天降給你們。百姓可以出去，每天收每天的份，我好試驗他們遵不遵我的法度。
- 到第六天，他們要把所收進來的預備好了，比每天所收的多一倍。」
- 摩西、亞倫對以色列眾人說：「到了晚上，你們要知道是耶和華將你們從埃及地領出來的。
- 早晨，你們要看見耶和華的榮耀，因為耶和華聽見你們向他所發的怨言了。我們算什麼，你們竟向我們發怨言呢？」
- 摩西又說：「耶和華晚上必給你們肉吃，早晨必給你們食物得飽，因為你們向耶和華發的怨言，他都聽見了。我們算什麼？你們的怨言不是向我們發的，乃是向耶和華發的。」
- 摩西對亞倫說：「你告訴以色列全會眾說：『你們就近耶和華面前，因為他已經聽見你們的怨言了。』」
- 亞倫正對以色列全會眾說話的時候，他們向曠野觀看，不料，耶和華的榮光在雲中顯現。
- 耶和華曉諭摩西說：
- 「我已經聽見以色列人的怨言。你告訴他們說：『到黃昏的時候，你們要吃肉，早晨必有食物得飽，你們就知道我是耶和華你們的神。』」
- 到了晚上，有鵪鶉飛來，遮滿了營。早晨，在營四圍的地上有露水。
- 露水上升之後，不料，野地面上有如白霜的小圓物。
- 以色列人看見，不知道是什麼，就彼此對問說：「這是什麼呢？」摩西對他們說：「這就是耶和華給你們吃的食物。
- 耶和華所吩咐的是這樣：你們要按著各人的飯量，為帳篷裡的人按著人數收起來，各拿一俄梅珥。」